Varasem depressioon, unetus, mõrvarlikud mõtted ja ärevus
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Umbes 12 aastat tagasi külastasin psühholoogi mõrvamõtete, depressiooni ja unetuse pärast. Mulle määrati Celexa, Trazodone ja Resiperdol. Lõpetasin doktori külastamise lõpetamise, sest mu kindlustus sai otsa. Olen teda viimastel kuudel tõsiselt otsinud, kuna arvan, et vajan abi ega taha kellegi teisega uuesti alustada! Ma ei leia teda ühestki otsingust ja pean lihtsalt abi otsima! Ma saan seda kontrollida! Pean siiski vastused leidma! Enne ei suuda ma lihtsalt kontrolli enam põhjendada!
A.
Võimalik, et teie endine terapeut ei tegele enam või on ümber asunud. Ta oleks võinud ka lahkuda. Jätkake otsimist, kuid mõelge, et on võimalik, et te ei leia teda.
Kaksteist aastat on pikk aeg. Isegi kui teil õnnestuks ta üles leida, peate suure tõenäosusega oma loo ümber jutustama. Sisuliselt peate võib-olla temaga uuesti alustama, kuna teie viimasest kohtumisest on nii kaua möödas. Kindlasti on kümne aastaga paljud asjad muutunud.
Mõlemal juhul, hoolimata sellest, kas leiate oma endise terapeudi või alustate uuega, peate kirjeldama oma praegust sümptomite komplekti. Enamik terapeute keskenduks rohkem teie praegusele sümptomite kogumile ja oleks vähem mures teie ajaloo pärast.
Jätkake oma endise terapeudi otsimist, kuid kaaluge vahepeal uue terapeudiga konsulteerimist. Kui peaksite leidma oma endise terapeudi, siis võite uue terapeudi külastamise lõpetada. Mõistan teie soovi mitte uuesti otsast alustada, kuid nagu te seda mõistate, võite olla kontrolli kaotamise ja midagi sellist, mida kahetseksite, äärel.
Peamine ja ilmne mure on see, et võite kedagi või ennast kahjustada. Ma arvan, et seda mõtlesite öeldes: "Ma pean leidma vastused ... Enne, kui ma lihtsalt ei suuda kontrolli enam põhjendada." See olukord nõuab kohest sekkumist.
Kõige vastutustundlikum tegevus on abi otsimine, isegi kui see on vaimse tervise spetsialistilt, kellega peate uuesti alustama. Kui tunnete, et võiksite endale või kellelegi teisele kahju teha, helistage 911 või minge kiirabisse. Loodan, et teete õigesti ja otsite abi nii kiiresti kui võimalik. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
