6 antidepressandi kõrvaltoimet, mida ma ei näinud

Kui öelda, et see on mängude muutja, oleks see aasta alahinnatud.

Viimastel aastatel on depressioon muutunud laiemalt mõistetavaks. See on olnud paljuski fantastiline meie jaoks, kes kannatavad selle vahel, mida mõnikord nimetatakse "mustaks koeraks". Muul ajal võib see olla pettumust valmistav, sest depressioonil on rohkemat, mida arvavad kõigepealt inimesed väljaspool seda.

Kõigile on tuttav tuimus, nutmine ja enesetapumõtted - pea värk, kui soovite. Need meist, kes on selle juurde jäänud, teavad ka, et selles on midagi enamat, kuid täpselt on raske täpselt teada.

Minu jaoks pole ühtegi orgasmi: antidepressandid tapsid mu libiido täielikult

Mul on kogu elu olnud depressioon ja mul polnud aimugi, et mõned neist asjadest olid nii tugevalt seotud minu seisundiga, kuni noh ... mu arstid hakkasid tööle. See muudab enda meeldimise palju lihtsamaks, kui avastate, et te pole nii laisk, kärmas ega klammerduv, kui võite tunduda.

Nii et kõigi nende inimeste jaoks, kellel on depressiooni vastu huvi, ja meie jaoks, kes selle all kannatavad, on siin asjad, mida ma ei saanud teha enne, kui mu meditsiinitöötajad hakkasid tööle.

1. Suutsin lõpetada raamatu lugemise vähem kui kuue nädala jooksul

Depressioon ajab teie keskendumisega sassi. Mulle ei tulnud kunagi pähe, et põhjus, miks ma ei suutnud ühe romaani ajal rohkem kui ühte lehte lugeda, oli rohkem seotud minu depressiooniga kui düsleksiaga. Arvasin, et olen lugemisega lihtsalt liiga aeglane, siis töötasid mu ravimid.

2. Sain lõpuks magada põlevate tuledega

Ma ei suutnud raputada maailma sulgemise tunnet. Kui ma ei näeks üldse midagi, hakkaksin hüperventileeruma. Ma vihkasin eraldatust. Kõige madalamas punktis kannatasin kuulmis hallutsinatsioone. Pealegi olid mu kemikaalid nii räsitud, et magamiseks polnud mul nagunii vaja pimedust, vaid lihtsalt võimalust - isegi mitte mugavat võimalust.

Olen maganud loenguteatrites, nägu arvutiklaviatuuridel ja isegi üks kord supermarketis. Nüüd on hoopis teine ​​lugu. Mul peab olema vähene valgustus ja aeg maha võtta. See, kui suudate lugeda rohkem kui ühte lehte, aitab tõesti. Ma arvasin, et olen magaja meister, siis töötasid mu meditsiinid.

3. Ma hoidsin oma magamistoa korras

On uskumatu, kui lihtne on tõsist depressiooni tekitades segadust tekitada. Minu tuba oli nii tihti pesutoru all, et elukaaslane tegi nalja, mul polnud vaipu vaja. Teadsin, et see on naeruväärne, kuid ma lihtsalt ei suutnud ekstra sentimeetreid sirutada, et oma määrdunud pesu pesukorvi visata.

Mu elukaaslane selle ümardaks ja peseks. Ma tean, mida sa mõtled: kui rikutud, ma ei teeks seda oma laste heaks, kuid ausalt öeldes olen ma liiga vana, et lõhnu kehaspreiga varjata, ja seda ma olin alustanud.

Siis pani mu uskumatult kannatlik elukaaslane mu puhtad riided voodisse hunnikusse. Pidin vaid vaiad üles võtma, üheksakümmend kraadi keerama ja sahtlitesse panema. Seda oli liiga palju. Minu puhtad riided satuksid põrandale, segunedes määrdunud rõivastega, ning kruusid, taldrikud, tühjad joogipurgid ja muu jama, mis kuhjusid, sest allkorrusele oli midagi liiga palju võtta.

See oli õudne. Ma arvasin, et olen lihtsalt slob, siis töötasid mu meditsiinid.

4. Võiksin oma telefoni koju jätta ilma paanitsemiseta

Ma tunnistan esimesena, et olen internetti köitnud. Enamikel inimestel on tänapäeval oma telefoniga mõnevõrra ebatervislik seos kas Facebooki, Twitteri, eBay või muu tõttu. See polnud see. See oli aus jumalast lahtiühendamise terror.

Kartsin täiesti üksi olla, et ei saanud sõpradega ühendust, isegi kui lühidalt. Kiiretest tekstidest sai minu toimetulekumehhanismide alustala. Lihtsalt oskus jõuda kellegagi ja luua inimlik kontakt, kui ainult selleks, et vastutasuks naeratust saada.

See aitas palju, kummalisel juhul viis see mind tegelikult läbi pimeda või kahe mõtte. Teadmine, et ilmselt seetõttu kartsin ilma jääda. Ma ei suutnud telefoni kontrollimata üle 15 minuti minna, siis töötasid mu ravimid.

Kuidas depressioonis olla ikka suur lapsevanem

5. Ma jõin piisavalt vett

Mulle tegelikult meeldib väga külm vesi. Meil on see tööl vabalt ligipääsetav. Pidin tegema ainult pudeli ja siis näo. See oli minu jaoks liiga palju. Mõnikord jõuan õhtusöögile, olles mitte midagi joonud. Ma tahaksin lihtsalt õhtusöögi ajal mõnda soodat või puuviljamahla.

Polnud vahet, kui palju mu kaaslane näägutas. Ta ulatas mulle veeklaasid, võtsin kaks lonksu, panin maha ja nad istusid puutumata. Mõned ööd nad ikka teevad, kuid seda seetõttu, et ma ei ole meie küla veevarustuse fänn. Minu pidev dehüdratsioon lisas tõenäoliselt probleeme, mis mul vaimse tervisega tekkisid. Ma lihtsalt ei näinud seda. Ma arvasin, et kogu hüdratsiooni eelis oli müüt, siis töötasid mu ravimid.

6. Mulle tegelikult meeldis vaikus

Su peas on palju valget müra ja masenduses vihkab see sind. See jätkub asjadega, mis teavad teid häirivat. Kui see pole üks asi, on see teine. Ma leidsin, et kui ma blokeerisin müra muusika, filmide või üldse millegagi, siis mul ei olnud tõenäoliselt mingit segadust mõne bullsh * t asja üle, mille pärast mu pea nüüd paugutas.

See võtab oma osa, pidevalt müra kurnab meeli. Vaikus on rahulik, see on hea hingele. Tahtsin seda armastada, kuid ei suutnud seda taluda, siis töötasid mu meditsiinid.

Mul on endiselt halbu päevi ja mõnikord tulevad need asjad tagasi ja näksivad mind vanasõnas, kuid nüüd tean, mis neid põhjustab, ma saan nendega toime tulla.

Ma ei kirjutanud seda artiklit selleks, et oma arstide kohta variseda ... noh, mitte ainult niikuinii. Loodetavasti paistab see natuke valgust ka teistele inimestele, kes on kinni kardetud depressiooni samasugustes peenetes, kuid siiski läbivates füüsilistes sümptomites.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 6 VÄGA ootamatut kõrvalmõju antidepressantide kasutamisest.