Teadus ütleb: lemmiklooma omamine võib aidata teie vaimset tervist toetada
Inimese ja looma suhe pärineb sajanditest. Aeg on selle suhte muutnud kasulikkusest lähtuvaks armastusest ja perekonnast lähtuvaks.
Nüüd peetakse lemmikloomi rohkem kui kunagi varem kõigi teiste jaoks; nad on oluline ja hinnatud pere osa. Koerad ja kassid on liikunud õues magamisest voodis meie kõrval magama.
Inimeste ja loomade suhtlemisele suunatud teadusuuringute edendamise kaudu teame, et see seltskond pakub palju eeliseid - nii kaasatud inimestele kui ka loomadele. Inimloomade võlakirjade uurimisinstituut (HABRI) on mittetulunduslik organisatsioon, mis rahastab lemmikloomade tervisele kasulike uuringute ning inimeste ja loomade suhtlemise uurimist. HABRI visioon on, et inimese ja looma side - lemmikloomade ja inimeste vastastikku kasulik suhe - saaks üldtunnustatud kui inimese heaolu, elukvaliteedi, füüsilise ja vaimse tervise oluline element.
Vaimse tervise kuu puhul võttis HABRI kokku uusimad teaduslikud järeldused inimese ja looma sideme vaimse tervise kasulikkuse kohta, et tõsta teadlikkust inimestele, kellele võib loomade kaasamine või loomade abistamine otsest kasu olla.
Hiljutised uuringud, milles uuriti lemmikloomade ning inimeste ja loomade suhtlemise eeliseid vaimsele tervisele, on avastanud uusi eeliseid stressi, depressiooni, posttraumaatilise stressi ja vaimse tervise juhtimiseks. Nüüd on meil eelretsenseeritud teaduslikud tõendid, mis ütlevad meile:
- Teenistuskoerad võivad aidata traumajärgse stressihäirega veteranidel sümptomeid leevendada;
- Lemmikloomad aitavad omanikel oma tundeid hallata ja häirivad jõuliselt vaimset terviseprobleemi; ja
- Teraapiakoerad aitavad vähendada üliõpilaste stressi.
Lisaks leiti hiljutises HABRI rahastatud uuringus (1), et PTSD-ga elavatel veteranidel oli parem vaimne tervis ja heaolu, kui neil oli teenistuskoer, sealhulgas:
- Traumajärgse stressi madalamad üldised sümptomid.
- Madalam depressiooni tase.
- Eluga rahulolu kõrgem tase.
- Kõrgem üldine psühholoogiline heaolu.
- Madalam sotsiaalse isolatsiooni tase ja suurem võime ühiskondlikus tegevuses osaleda.
- Kõrgem vastupidavus.
- Kõrgem seltskond.
Need olulised leiud toovad esile teenistuskoerte efektiivsuse PTSD täiendava ravina, mis mõjutab kahjulikult enam kui 250 000 (30 protsenti) 11. septembri järgsetest sõjaveteranidest, murettekitavalt 22 enesetappu päevas (2).
Kõigil vaimuhaigusega inimestel peaks olema juurdepääs hooldusele, teenustele ja tugiteenustele, mis tooksid kasu nende vaimsele tervisele, sealhulgas suhtlemisel seltskonna loomaga. Uuringud, mis toetavad lemmikloomade eeliseid igas vanuses ja tervislikes tingimustes inimestele, kasvavad.
Mida rohkem inimesi saab teada inimese ja looma sideme kasulikkusest tervisele, seda tõenäolisemalt näeme klassis lemmikloomasõbralike töökohtade, korterelamute ja lemmikloomade arvu suurenemist ning teraapialoomi teretulnud hooldekodudes, haiglates, ülikoolilinnakutes ja mujal.
Nii nagu loomade ja inimeste suhe on aja jooksul arenenud, võib ka lemmikloomade ja inimeste tervise suhe kasvada.
Kuna ühiskond seisab silmitsi vaimse tervisega seotud probleemidega, nagu üksindus, depressioon, traumajärgne stress, ärevus ja muu, peaks kaasloomade roll teadusuuringute, hariduse ja propageerimise kaudu laienema.
Viited:
(1) Hästi oodatud HABRI rahastatud uuringu "Teenistuskoerte esialgne efektiivsus sõjaväelaste ja veteranide posttraumaatilise stressihäire täiendava ravina" tulemused on avaldatud ajakirjas Journal of Consulting and Clinical Psychology.
(2) „Suitsiidiandmete aruanne”, Veteraniasjade osakond, vaimse tervise teenused, enesetappude ennetamise programm, Janet Kemp, RN PhD ja Robert Bossarte, PhD. (Rev. aprill 2016).
See postitus on andnud vaimse tervise Ameerika.
