Kas hallutsinatsioone on võimalik juhtida ilma ravimiteta?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Minu teema on keeruline. Mul diagnoositi mitu erinevat vaimset häiret vanuses 17–22. Umbes 21. eluaastaks diagnoositi mul skisoafektiivne häire.See on silt, mida ma jätkuvalt kannan; hoolimata sellest, et ta on mitu aastat olnud täielikus remissioonis ja loobunud kõigist ravimitest. Mul pole enam juurdepääsu psühhiaatrile (ja võiksin mitu kuud oodata, et teda näha).
Olen oma ülikooli kaudu jätkuvalt näinud fantastilist nõustajat, kes on mind aidanud kõigi minu varasemate probleemide lahendamisel. Siiski olen sattunud täiesti ebatavalisesse olukorda, mille tõttu isegi mu nõustaja on kippunud. Mul on olnud pealetükkivaid tagasivaateid oma varasematele traumadele, mis tunduvad peaaegu reaalsed. Kuid olen kogenud ka hallutsinatsioone, mis koosnevad peamiselt häälte kuulmisest ja veidrate piltide nägemisest (millest enamik on kuidagi seotud minu varasemate traumadega). Kõik algas sellest, et paar nädalat tagasi hakkasin end ülimadalalt tundma ja mu seisund halvenes kiiresti sinna, kuhu ma asju kuulma ja nägin.
Mul pole soovi ravimeid uuesti vaadata, kuna need halvendasid oluliselt minu toimimist. Minu küsimus on, kas nende õõvastavate kogemustega toimetulemiseks on alternatiivseid viise. Mul on põhjust arvata, et need on lihtsalt minu mineviku meenutamise ilmingud ... aga isegi nii ei tea ma, kuidas neid hallata ja hallutsinatsioonide püsimist peatada. Kõik mõtted oleksid väga teretulnud.
A.
Mõistan, et te ei soovi ravimeid võtta. Paljud inimesed tunnevad sama. Neile ei meeldi kõrvaltoimed ja ravimid muudavad nende isiksust. Kuid teil on tõsiseid sümptomeid, mis häirivad teie elu. Ravimata hallutsinatsioonid süvenevad tavaliselt. Risk on see, et kogete täisväärtuslikku psühhootilist episoodi. Sa ei taha seda riski võtta.
Ravimid võivad olla vajalikud, kuid ainult ajutiselt. Tundus, et see töötas teie jaoks varem, kuni selleni välja, et teil pole seda enam vaja. Võimalik, et peate seda protsessi kordama.
Teine võimalus, mida kaaluda, on väikese ravimiannuse või mõne muu ravimite kombinatsiooni võtmine. Kõiki neid võimalusi tuleks psühhiaatriga arutada.
Pead tegelema oma olukorra tegelikkusega. Jah, ravimid võivad olla ebameeldivad, kuid neil on teie sümptomite ravimisel tõestatud kogemus.
Teil on ka tagasivaateid. Üks konkreetne ravimeetod, mille tagasiside vähendamiseks on paljud inimesed tõhusad, on silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine (EMDR). EMDR on kõrgelt struktureeritud psühhoteraapia vorm, mida kasutatakse varasemate traumadega seotud sümptomite raviks. Hüpnoos võib olla veel üks võimalus.
Kui otsustate kasutada mõnda võimalust, võite pöörduda spetsiaalselt väljaõppinud traumaterapeudi poole. Võib-olla võiks teie praegune terapeut aidata teil otsustada, kas need ravimeetodid sobivad teile või mitte. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
