Ma arvan, et mu ema võib mind valgustada

USAst: Hiljuti läksin emaga tülli. Ta sai valesti aru, mida ma ütlesin, ja oli ärritunud. Sain sellest aru, sõnastasin ümber ja selgitasin, vabandades, et ei selgitanud seda hästi. Sellele soovitas ta karmilt alternatiivset selgitusviisi. Vabandasin uuesti ja ütlesin, et proovin edaspidi selgem olla. (Märkus: ma ei tundnud, et oleksin häält tõstnud või oleksin liiga reaktiivne.)

Auto muutus pingeliseks, mis viis mind pisarateni, sest see tegi mind kurvaks, et olin kuidagi perereisi välja keerutanud. Järsku muutus mu ema vihaseks, et ma nutsin, öeldes: „Ärge tehke kõik haiget. Sa käitud nii, nagu keegi teine ​​asju ei tunneks. Tunnen asju ja on ok, kui ma neid väljendan! Arvate, et olete ainus, kes asju tunnetab. "

Minu reaktsioon sellele oli minu meelest ... "millest maailmas ta räägib ???" Ma ei olnud talle tema emotsioonide kohta midagi öelnud ega ka vihjanud, et ta oleks haavav. Lasin vaid mõned pisarad välja. Võtsin end kokku, olles väga segaduses ja ütlesin: „Teil on täiesti lubatud tunda end nii, nagu tunnete ja neid tundeid väljendada. Nii väljendan oma. ” Pöörasin oma istmel tagasi ettepoole. (Me olime autos ... minu autos, aga mu õde sõitis. MINU AUTO, pange tähele.) Siis üritasin ma pehmemalt nutta. Palju pehmem. Peaaegu lämmatavalt.

Vaid hetke pärast ütles mu ema karmilt: "Kui te seda nuttu ei lõpe, pöörame selle auto lihtsalt ümber ja läheme koju!" Ma olin šokeeritud jultumusest. See oli minu auto. Ja ma olen 23-aastane! Kuidas ta julgeb nõuda omal moel reageerimist (vihjates sellele, et ma ei luba tal seda teha) ja käsib mul siis mu enda tundeid summutada. Ma tegin seda - et talle meeldida ja mitte tülisid tekitada - ja leidsin, et mul on intensiivsed valu rinnus.

Ta käitus kiiresti, nagu poleks midagi juhtunud, ja küsis, kas tahame piimakokteilide jaoks peatuda. Kui ma ütlesin, et ma ei tunne end hästi ja ei taha seda, ütles ta: "Ära torise, sest sul on tunded valusad." Olin segaduses ja tundsin end terve päeva raskena, püüdes aru saada, mida ma valesti teinud olen. Mõistsin, et meie vestlused lähevad sageli nii. Kas see on näide tema gaasivalgustamisest? Palun aidake.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ei. Ma arvan, et see pole gaasivalgustus (asjade väänamine tema enda eesmärkide täitmiseks). Ma arvan, et teie kahel on teie suhtes mõned väga olulised probleemid.

Mõlemad tundute üksteise suhtes väga reageerivad. Teie ema ei saa teie tunnetega hakkama. Sa ei saa tema kommentaaridega hakkama. Tundub, et olete kumbki liiga ärritunud selle pärast, mida teine ​​ütleb / teeb / tunneb.

Te olete kaks täiskasvanut, kellel on paratamatult eriarvamused. Asi pole selles, et välja selgitada, kellel on õigus. Tervislikus suhtes saavad konfliktid lahendatud ilma nii palju emotsionaalse draamata. Millegipärast ei ole teie kaks välja mõelnud, kuidas probleemile vastastikku toetaval viisil läheneda.

Soovitan teil lõpetada ema tunnete ja tegemiste analüüsimine ning keskenduda hoopis iseendale. Palun küsige endalt, miks olete nii emotsionaalne oma ema öeldu suhtes. (Kui teie ema oleks selle kirja kirjutanud, küsiksin temalt midagi sarnast.) Ma võin ainult oletada, et teil võib olla mõni lahendamata probleem, mis on pinnale nii lähedal, et teie panemiseks on vaja ainult teie ema kommentaari pisarad. Olenemata põhjusest, kõlab see väga valusalt.

Tõenäoliselt oleks kasulik pöörduda terapeudi poole, et saada konkreetseid ettepanekuid ja tuge teie ja teie ema vaheliste suhete uuesti määratlemisel. Mingil hetkel võite teie ja terapeut kutsuda oma ema mõnele seansile, et aidata teil kahel minna täiskasvanust täiskasvanuks.

Terved ema ja tütre suhted võivad olla üks elumõnusid. Loodan, et teie ja teie ema teete selle töö, et luua üksteisega palju pingevabam ja toetavam suhe.

Soovin teile head.
Dr Marie