7 viisi vabanduse andmiseks ja 4 viisi selle aktsepteerimiseks

Kui olin seitsmeaastane ja valmistusin oma esimeseks armulauaks, eeldati, et läheme kõigepealt pihtimusele. Kuuekümnendatel aastatel oli see hirmutav väljavaade, hõlmates tumedat putkat, põrgutuld ja sisikonda ekraani taga varju. Ainus asi, mida mu seitsmeaastane mina suutis üles tunnistada, oli aeg, kui ma varastasin tänavalt mu sõbralt Joyce Weberilt ühe uhke pintsli. Ma himustasin seda roosat ja sinist plastharja. Ema oli mind juba Joyce'i koju marssinud, et harja tagasi anda ja vabandada. Mis veel patukahetsust võiks olla?

Seitse võimalust vabandamiseks:

1. Ärge kaitske ja olge kõik: "Mul pole midagi vabandada!" Mõtle selle üle.
2. Põlvedel, krigistamine. Tavaliselt reserveeritud äärmuslikele üleastumistele nagu afäär. Sellisel juhul oodake, et saaksite pikka aega möllata, kuid mitte igavesti.
3. Südamest. Kui mu poeg oli kolmeaastane ja põrutas Buzz Lightyeariga oma väikesele õele pähe, oli mu ema tunnistajaks tema vabandusele. "See pole siiras vabandus," ütles ta. "Ta peaks seda mõtlema." Noh, ta oli kolm. "Vorm kõigepealt," ütlesin. "Töötame hiljem siiruse kallal." Umbes viieaastaselt arvasin, et ta peaks suutma mõista selle tähenduse mõistet.
4. Kommide ja lilledega. Ainult ukse avamiseks või pärast vabanduse vastuvõtmist tänutäheks. Ärge oodake, et maiused asendaksid siirust. Ei, isegi mitte tennisevõru.
5. Parim on näost näkku. Ja kõige raskem. Nagu sõber Steve Twitteris ütles: "Vabandamine on nõme." Sellest pole parata. Telefonikõne tuleb teisel kohal. E-post või otsesõnum võivad toimida, kui see on privaatne. Käsitsi kirjutatud kiri on minu arvates parem. Kiri tuleb hoolikalt läbi mõelda, kui hääle ja kehakeele eelis puudub. Vabanduse saatmine? Sa oled mu sinna viinud. Võib-olla 14-aastasele? Ma ei tea, see võib olla põlvkondlik asi. Ma ei soovitaks seda.
6. Pea kinni käsitletavast probleemist. Ärge vabandage kõigi mineviku pattude pärast. See võib tunda ebasiirust. (Kui probleemiks on kõik mineviku patud, ei kajasta seda üks vabandus. Tõenäoliselt vajate vahendajat, nagu pastor või terapeut.)
7. Ütle, et sul on kunagi kahju, siiralt öeldes, kogu siira südamega, mida suudad koguda. Lase siis lahti. Nagu sõnum pudelis, saatke see ära, olge kannatlik ja loodke, et see satub vastuvõtlikesse kätesse.

Vabanduse saamine pole samuti lihtne.

Ema ei lubanud mul enda ees vabandust paluda. Jah, minu emal oli vabanduste osas topeltstandard. Ta oli keeruline naine. Ta kuulus kooli, kus armastus ei pea kunagi ütlema, et sul on kahju, vaid ainult siis, kui tuli haavata tema tundeid, mitte teiste tundeid. Vabandage, aga ma arvasin alati, et see on nii palju koerakest. Kui te ei saa öelda, et teil on kahju neist, keda armastate, kellele võiksite seda öelda? Mis mul siin puudu oli? See oli hullumeelsus.

Nagu tavaliselt vabandust palub, hindan seda inimeselt, kellele olen haiget teinud:

1. Ole minuga otsekohene. Palun. Selles maailmas pole midagi hullemat kui külm õlg või kellegi teise teada saamine. "Sa peaksid teadma, mida sa tegid!" on lootusetu avaldus. Ma tean, et mul on selle kohta bugaboo, sest seda ütleks mu ema. Ma ei saanud kunagi tema peale vihastada, kartes tema külma õla. Seetõttu hindan väga otsekohesust. Ütle mulle, et sa oled hull ja miks. Andke mulle vihje ja võimalus heastada. See teeb haiget mõlemalt poolt, kuid see on äge valu, millest saab paranemist alustada.
2. Ärge lohistage seda välja. Otsekohesuse vastandiks võib olla vaikne hautamine või lõputu näägutamine. Kui vabandamine on õigustatud, oodake seda.
3. Olge avatud südamega. Tavaliselt on asja vaatamiseks kaks või enam viisi. Loodetavasti, kui viha ja haiget tekitav valge kuumus natuke põleb, võite ringi torkida ja vaadata, kas teil on selles probleemis mingit osa olnud. Proovige seda näha oma üleastuja või Jumala vaatenurgast. Kaastunne ei asenda vabandust; see muudab selle kuulmise lihtsamaks.
4. Nõustuge vabandusega, kui see on siiralt antud. Võite vahet teha. Kui seda ei antud ausalt, ei olnud vabandust, seega midagi aktsepteerida. Ma ei poolda selliseid fraase nagu: "Oh, unusta ära", "Sa ei pea vabandama", "See polnud midagi." Seal on liiga lihtne minna, kui kõigil on selgelt ebamugav. Kuid te mõlemad teate, et see oli tõesti midagi. Tavaliselt sobib kõige paremini lihtne aitäh, millele järgneb kangema joogi pakkumine.

Vabanduse andmine ja armu vastuvõtmine on just see. See on teie mõlema jaoks õnnistatud olek: vabandaja jaoks, sest otsustasite pigem lubada end kaitsetuks kui haavatavaks; selle eest, kes vabanduse vastu võttis, sest noa keeramise asemel kasutasite oma võimu haavatava hinge üle helde vaimuga.

Milline kergendus!

Aga andestus? Enamikule meist inimestest on andestamine teine ​​asi, mis hõlmab usaldust ja mille taastumine võtab pärast halba haiget aega aega. Mida sa arvad?

Foto viisakalt Xavier Mazellier Flickri kaudu