Toanaabri olukord - kas minuga on midagi valesti?

Mul on olnud oma praeguste toakaaslastega mõningaid emotsionaalseid probleeme ja ma olen hakanud arvama, et selle põhjuseks olen mina ise ja mitte nemad. Mis puutub nendesse, siis ma ei arvesta nende tunnetega või ma lihtsalt puhun tõsiasjast, et nad võivad minust tegelikult hoolida. Küsides teistelt inimestelt olukordade kohta, ütlevad nad, et olen käitunud õigesti, kuigi mõned teised ütlevad, et see olen lihtsalt jube inimene. Näited, mida on lihtne tuua: nad ei kipu sööma kaerahelbeid ega konserve (oleme leibkond vaesuspiirist madalamal) ja nii kipun neid sööma. Mulle räägitakse ka sellepärast ja öeldakse, et ma lihtsalt söön kõike. Ühtlasi vastutasin maja koristamise eest üürimise asemel. Oma parimate teadmiste järgi koristasin hästi, kuid ma ei olnud nii, nagu mõni asi juhtus. Kui ma neilt selle kohta küsisin, vastati, et oleksin pidanud nende juurde koristamise teemal tulema, selle asemel, et nad mulle valet räägiksid. Ma pole kindel, kas kannatan diagnoosimata asjade pärast või elan lihtsalt tavalist elu ja teistel inimestel minu ümber on probleemid, see kõik on nii segane. Kuigi ma tean, et alati, kui lähen nendega leibkonnaga rääkima, kujutan alati peas ette kõige halvema stsenaariumi - ma tean, et see pole tervislik ja tavaliselt pole see kunagi nii, kuigi tundub, et see juhtub alati. (vanus 28, Kanada)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Ma ei usu, et kirjeldate probleemi, mis oleks meditsiinilises või psühholoogilises mõttes "diagnoositav". Ma arvan, et kirjeldate tüüpilist olukorda, mis juhtub uute toakaaslastega. Samuti väitsite, et see on teie esimene ülikooliaasta. Selliste uute olukordadega kohanemine võib olla väga keeruline ja suhtlusprobleemid on üsna tavalised. Enamik meist on kogu oma elu elanud koos perega ja uues eluolus inimeste mõistmiseks ning inimeste harjumuste mõistmiseks on vaja palju vaeva näha ja kuna te elate koos, on sellest raske pääseda.

Kuigi mõnikord võib olla kasulik teistelt nõu küsida, on tavaliselt kõige parem minna allika juurde. Selle asemel, et küsida teistelt sõpradelt, kes on õige või vale, või lubada endale ette kujutada “halvimat stsenaariumi”, rääkige oma toakaaslastega regulaarselt avalikult ja ausalt. Ma soovitaksin leida iganädalase majakoosoleku pidamiseks vastastikku vastuvõetava aja, et kõik saaksid vaadata, kuidas asjad käivad. Proovige ka alati juhtida pigem positiivsete kui negatiivsete omadega. Loodetavasti asjad paranevad varsti.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb