Vaimse tervise katastroofide maksustamine

Viimase paari kuu jooksul on inimesed üle kogu maailma kuulsuste surma oma käe läbi kurvastanud. Vaid mõni päev pärast seda, kui uudised Kate Spade'i enesetapust moemaailma raputasid, saatis Anthony Bourdaini enneaegne lõpp šokilained toidusõprade kaudu kogu maailmas.

Need ei olnud esimesed kõrgetasemelised enesetapud, mis maailma üllatasid, ega jää ka viimaseks. Kuid need traagilised surmad on pälvinud palju ülemaailmset tähelepanu, aidates enesetappude ohtudele tähelepanu keskpunktis.

Ameerika enesetappude ennetamise fondi andmetel on enesetapp Ameerika Ühendriikides kümnes surmapõhjus, mis nõuab igal aastal ligi 45 000 inimelu - keskmiselt 123 enesetappu päevas. See on ka teine ​​peamine surmapõhjus 10–34-aastaste inimeste seas ja neljas surmapõhjus 35–54-aastaste seas. Kuigi enesetapp tapab valgeid mehi ebaproportsionaalselt, võib kõigil tekkida enesetapumõtteid ja Kate Spade'i ja Anthony Bourdaini tragöödiad tõestavad, et kuulsus ja rikkus ei tähenda tingimata õnne. Ja kahjuks võivad rasked olukorrad tihtipeale süvendada ka enesetapumõtteid.

Nagu NPR teatas, jättis orkaan Irma Florida Keysist läbi minnes oma ärkvel hävitamise jälje. Kodud hävitati; elud juuriti välja. Paljude jaoks oli see laastamine nii vaimne kui ka füüsiline. Ehkki füüsilise infrastruktuuri ülesehitamine on hästi käimas, pole kahjustatud psüühikate parandamisele piisavalt tähelepanu pööratud.

Surmav torm mõjutas tõsiselt Florida Keysit ja suitsiidide määr on sel aastal umbes kaks korda suurem kui piirkonna keskmine - ja see oli maakond, mis juba kannatas tavapärasest kõrgema enesetappude määra all.

Asja teeb veelgi hullemaks enesetappude haaratus - enesetappude levikuna tuntud nähtus on aastaid mõjutanud enesetappude määra tõusu.

Neist, kes sooritavad enesetapu, on 90 protsendil psüühikahäire. Kahjuks pöörduvad liiga vähesed toetuse saamiseks ja need, kes jõuavad, seisavad sageli raskustes hoolduse saamisel.

See maalib sünge pildi, kuid lootust on.

Kui teie või teie lähedane on hädas depressioonitunde ja enesetapumõtetega, on oluline abi otsida. Riiklik enesetappude ennetamise eluliin (1-800-273-8255) on ööpäevaringselt avatud enesetappude ennetamise võrgustik, kuhu võivad helistada kõik emotsionaalses hädas olevad inimesed.

Sellise vihjeliini olemasolu on ülioluline, kuid see ei ole piisav. Depressiooni, ärevuse või muude psüühikahäiretega inimeste jaoks on oluline regulaarselt rääkida terapeudi või nõustajaga. Sellepärast pakub riiklik enesetappude ennetamise eluliin teile kuulamiskõrva, kui seda kõige rohkem vajate, suunates teid kohaliku kriisikeskuse kaudu.

NPR-i artikli kohaselt võib võtmetes täiendavaks raskendavaks teguriks olla selle kaugem ja eraldatud asukoht, kus ligipääs sobivalt sobitatud terapeudile võib olla peaaegu võimatu. Selliste mobiilsete ressursside kaudu nagu uus vaimse tervise rakendus LARKR, saavad inimesed päästa elupäästevale ravile kodust lahkumata, vältides seeläbi ka abi otsimise häbimärgistust - häbimärgistust, mis väheneb, kuid on kahjuks endiselt olemas.

Selle enesetappude epideemia peatamiseks peame tagama, et abi oleks kättesaadav kõigile, kes seda vajavad, kui nad seda vajavad. Teraapia otsimiseks pole liiga iseseisvat olemist. Abi küsimine ei ole nõrkuse, vaid tugevuse märk.

Selle vestluse avalikkuse ette toomisega saame pakkuda suuremat tuge kannatavatele inimestele, eriti neile, kelle jaoks me teame, et neil on rasked ajad, näiteks orkaan Irma.

Oluline on meeles pidada, et vaimset tervist mõjutavad loodusõnnetused sama hästi kui füüsilist tervist. Kui miski näeb väljapoole kinnitatud, ei tähenda see, et kõik toimiks seestpoolt sujuvalt. Stressirohkete sündmuste tekitatava vaimse tervise teemaga tegelemiseks ja tulevaste enesetappude ärahoidmiseks peab meil olema kõigile kättesaadav vaimse tervise hooldus.