Parim meie blogidest: 28. juuni 2019
Mul on teooria. Ma arvan, et see asi, mis paneb meid pöidla läbi sahvri seisma, külmkappi vahtima ja sotsiaalmeediat sirvima, pärineb kõik sellest sügavast tühjusekaevust ja ülekaalukast vajadusest see täita.
See, et oleme aastaid oma asjadega tegelenud, ei tähenda, et poleks kordi, kui see selle valu vallandab. Võib-olla on see midagi uudistes või konflikt sõbraga. Kuid seal oleme jälle tühjad ja tuimad nagu tahaksime seda valu ajutiselt parandada.
Ma ütlen teile seda, sest see on minu viimane postitus ja kui ma midagi tahan teile jätta, siis see on see. Enesekasv on elukestev protsess. Kukkumine ei tähenda, et te ei saaks uuesti üles tõusta. Kaotada enesevalitsust. Olles täis raevu. Söömine natuke liiga palju. Instagramis kulutate liiga kaua. Shoppamine rohkem, kui saate endale lubada. Need on komistuskivid. Need ei ole märgid sellest, et olete ebaõnnestunud või et teie taastumine ei tähendanud midagi.
See on lihtsalt see, mis see on-normaalne.
Mägi lihtsalt tõuseb kõrgemale, seda rohkem me ronime. Need meist, kes loevad selliseid ajaveebe nagu Psych Central, võivad tunda valu ja vaeva rohkem kui teised, sest hoolime oma emotsionaalsest heaolust nii palju. Me ei taha elada lihtsalt pealiskaudset elu. Tahame paraneda ja paranemine võtab palju käänulisi pöördeid ja kukkumisi. Nii et kui te seda loete, siis tea seda tõde. Sa oled julge. Oled julge, sest oled juba üle elanud selle, mida kõige rohkem kardad. Ja sellepärast saate uuesti üles tõusta.
Alustasin siin peaaegu kümme aastat tagasi. Selle aja jooksul olen nii kergelt kasvanud, samme tagasi teinud, kõrvale astunud ja edasi liikunud. Nende postituste lugemine on olnud nagu juhised, kinnitades omaenda isiklikku rada ja tuletades meelde, et ma pole üksi.
Ma ei tea teie konkreetseid lugusid, kuid mulle meeldib mõelda, et olete siin minuga koos olnud. Kõigepealt algaja õpilase ja vabakutselise kirjanikuna ning nüüd kõigi nende teadmiste ja kogemustega, mida need postitused toovad. Heade lugejate allkirjastamine. Palju armastust, rahu ja tervenemist.
Kuidas tunda oma tundeid, kui sind kunagi tegelikult ei õpetatud
(Kaaluta) - tunnete end oma emotsioonidest lahti. Need seitse loomingulist nõuannet kutsuvad teid endasse tagasi häälestama.
10 kognitiivset ümberstruktureerimise tehnikat suurema õnne saavutamiseks
(Elueesmärkideni jõudmine) - kui teil on praegu raskusi, annab see postitus teile tööriistad oma mõtlemise muutmiseks ja sellest tulenevalt elu muutmiseks.
Meisterdamine pakub kehaülest teraapiat, mis aitab vaimset tervist
(Tervendamiseks meisterdamine) - füüsiliste ja vaimsete haigustega toime tulevad inimesed saavad ajus uute radade loomisest kasu. See üllatav käsitöö võib olla lühike ja pikaajaline lahendus.
“Miks ma olen oma lapsepõlve pärast nii vihane?”: Võtmeküsimus armastamata tütrele
(Sõlmitud) - viha on üks neist asjadest, mida tunnete oma ema leinamise teel.
Mis on suuline kuritarvitamine?
(Kurnatud naine) - siin on seitse viisi, kuidas suus võib verbaalne väärkohtlemine ilmneda.
