Kas peaksin oma perekonnale rääkima oma ebaõnnestunud ravimitest?

Olen 16-aastane tüdruk, kes võtab ADHD, depressiooni ja ärevuse ravimeid. Korraga tundsin nende ravimite võtmise ajal emotsioone, kuid viimasel ajal tunnen end jälle tuimaks, kuni tahan isegi uuesti lõikama hakata kuigi ma olen 2 aastat armivaba olnud. Ka minu pere on hädas meie maja hoidmisega, nii et ma ei taha neid vaevata rohkemate arvetega nii minu terapeudilt kui ka arstilt, kes need mulle välja kirjutas. minu tuimuse tõttu on hinded libisenud. seal on ka asjaolu, et ma olen olnud nende asjade tummuse eest jonn. Ma tahan lihtsalt midagi uuesti tunda, ma ei tea, kui kaua läheb, kuni hakkan uuesti lõikama. (USA-st)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 29.12.2019

A.

Mul on kahju, et teil on see võitlus. Tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), depressiooni, ärevuse ja lõikamise kombinatsioon on raske kombinatsioon hallata. Enne kui uurime, mida saaks teha, lubage mul kõigepealt tuvastada teie uskumatud tugevad küljed, julgus ja armastus oma pere vastu. Need ilmnevad teie kirjelduses väga selgelt. 16-aastase noore naise jaoks näitate juba mõnda tähelepanuväärset iseloomu, mida te ei taha tähelepanuta jätta. Need pole mitte ainult labasused - need on olulised jooned, millele on teil oluline edasi liikudes tugineda.

Kuigi ma pole arst, olen teadlik, et ADHD, depressiooni ja ärevuse korral on kombineeritud ja nüansseeriv lähenemisviis õigeks juhtimiseks oluline. Kui tunnete, et ravimid põhjustavad teile kõige paremini liiga palju tuimust, tuleb kõigepealt rääkida nendest tunnetest nii oma terapeudi kui ka arstiga. See ei häiri neid, kuid nad ei saa aidata, kui nad ei tea, mis teie jaoks toimub. Samuti on teil praegu palju parem võimalus ennast aidata kui siis, kui lõikamine algab uuesti. Kui soovite, et teie vanemad ei peaks toime tulema raskema sümptomiga (mis tõenäoliselt maksab rohkem), on selle ärahoidmiseks tohutu abi. Nagu Ben Franklin ütles: "Unts ennetustööd on väärt kilo ravimist."

Kuigi ma ei ootaks selle teabe kättesaamist, oleksin valmis ka neile võimalikult palju andmeid edastama. Andke neile teada, kui tunnete end kõige vähem tuimana - ja kui tunnete seda kõige rohkem. Nende olekute eristamise märkamine on imporditav natuke teavet. Lõikamise soovi võib sageli käivitada soov midagi tunda, selle asemel, et öelda, et tunnete end kogu aeg tuimana, otsige neid hetki, kui olete vähem tuim - või isegi neid aegu, mil tunded läbimurravad.

Teine omadus, mida tahan esile tõsta, on teie enesekontroll. Kaks aastat armivaba olles olen kindel, et see pole olnud lihtne. Te olete juba tegelenud tungidega ja see on tohutu au teie eneserefleksioonivõimele, mis võimaldab teil jääda ennetusrežiimi. Emotsionaalne eneseregulatsioon on üks peamisi tugevusi, mis inimesel olla võib - ja teil on kaks kindlat aastat, mis teil läheb.

Olete astunud olulise sammu, kirjutades meile siia i. Võite vaadata meie foorumeid, et suhelda teiste inimestega, kes nende sümptomitega võitlevad, ja tuua oma terapeudile ja arstile nii palju teavet kui võimalik.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @