Kummipalli pigistamine võib suurendada loovat mõtlemist
Nelja Iisraeli teadlase selle tehnika kohta tehtud originaalses uuringus (Goldstein et al., 2010) leiti, et katsealused, kes pigistasid vasaku käega kummipalli, lahendasid tunduvalt rohkem probleeme kaugtöötajate testis, mis oli konvergentse mõtlemise standardne test. See loomemõtlemise vorm, mida tavaliselt vastandatakse lahknevale mõtlemisele, on kõige kasulikum "punktide ühendamiseks": olemasoleva teabe ühendamiseks, ideede võrdlemiseks ja žongleerimiseks, probleemide lahendamiseks mõne täpsustatud kriteeriumiga või ideede ammutamiseks muust teabest. Palju reaalses maailmas toimuvatest innovatsioonidest või tüüpilisest äriprobleemide lahendamisest sõltub suuresti lähenevast mõtlemisest.
Vasakpoolse rühma osalejad lahendasid probleeme keskmiselt 50 protsenti rohkem kui paremakäelised. Huvitaval kombel lahendasid katsealused, kes pigistasid parema käega palli, veelgi vähem probleeme kui kontrollrühma katsealused, kes ei teinud üldse ühtegi käsi.
Hardballi dilemma
Algne selle tehnika uuring näitas, et see aitab läheneva mõtlemise probleemidel, kuid JongHan Kimi (2015) suhteliselt hiljutine uuring avaldati Loovuse uurimise ajakiri paneb sellele ajuhäkkimisele huvitava pöörde: palli pigistamine võib parandada kas lähenevat või lahknevat mõtlemist ja kõik sõltub palli kõvadusest.
Kõva palli, näiteks tavalise lakrospalli, pigistamine suurendab lähenemist. Teisest küljest suurendab lahknevat mõtlemist pehme palli, näiteks tavalise geelist valmistatud palli või eelistatavalt veelgi vormitavama pigistamine. Divergentne mõtlemine, vastupidiselt lähenevale mõtlemisele, on seotud peamiselt paindlikkusega, vabalt voolava sundimatu mõtlemisega ja otse väljaspool kasti mõtlemisega.
Miks see töötab?
1. Suurenenud aktiveerimine.
Selle tehnika toimimiseks on mitu selgitust. Üks algses uuringus soositud seisukoht on see, et vasaku käe klammerdamine aktiveerib parema ajupoolkera motoorsed piirkonnad ja see aktivatsioon motoorses ajukoores levib teistesse parema ajupoolkera piirkondadesse. See kallutab poolkera üldist tasakaalu parema aju poole, mis vastutab suurema loovuse eest.
2. Aktiveerimise vähenemine.
Tundub, et konkureeriv selgitus saab tugevamat eksperimentaalset tuge Saksa teadlaste rühma poolt 2015. aasta detsembris avaldatud uuringust (Cross-Villasana jt 2015). Need teadlased väidavad, et käte kinnitamine ei suurenda mitte aktivatsiooni, vaid pigem vähendab seda. Täpsemalt öeldes on aktiveerimine käte kinnitamise ajal suurenenud, kuid niipea, kui käte klõksumine lakkab, viib see üldise aktivatsiooni vähenemiseni. See vähendatud aktiveerimine aitab kõige tõenäolisemalt, kuna see takistab vähemoluliste ajupiirkondade konkurentsi ja häireid ning parandab üldiselt aju infotöötlust.
Veelgi enam, see uuring näitab, et parema käe kokkutõmbumine viib aktivatsiooni vähenemiseni ainult vasakul poolkeral, kuid vasaku käe kokkutõmbumisel on see mõju mõlemal poolkeral. See juhtub, väidavad uuringu autorid, tõenäoliselt seetõttu, et paremal poolkeral on suurem valge aine tase ja suurem ühenduvus ülejäänud ajuga. Muidugi ei kesta selle tehnika mõju kuigi kaua, kuid vähemalt 15 minuti jooksul peaks see avaldama mingit märgatavat mõju.
3. Kehastatud tunnetus.
Täiesti erinev selgitus puudutab põhjust, miks palli erinev kõvadus mõjutab erinevalt. Põhimõtteks on siin kehastatud tunnetus, mis seisneb põhimõtteliselt idees, et meie kehalised kogemused mõjutavad meie mõtlemist.
Näiteks näitavad teised kehastatud tunnetuse uuringud, et me hindame inimesi jäigemaks, kui puudutame kõva puitklotsi, mitte pehmet tekki, või sõidame läbirääkimistel pehmema tehinguga, kui istume pehmel toolil (Ackerman et al. ., 2010). Ettearvatavalt tekitab kõva palli pigistamine kehalise kõvaduse ja see suunab mõtted fokuseerituma tähelepanu ja sügavama mõtlemise poole. Teisalt tundub pehme palli pigistamine lihtne ja tajub ka palli vormitavaid kujundeid; sellised kehalised kerguse ja vormitavuse aistingud suunavad mõtted paindlikkuse ja mitme vaatenurga suunas ning see kõik aitab teil mõelda lahknevatele ideedele.
Viited
Goldstein, A., Revivo, K., Kreitler, M. ja Metuki, N. (2010). Ühepoolsed lihaste kokkutõmbed suurendavad loovat mõtlemist. Psühhonoomiline bülletään ja ülevaade, 17 (6), 895-899. doi: 10.3758 / PBR.17.6.895
Kim, J. (2015). Füüsiline aktiivsus toob loovusele kasu: palli pigistamine loovuse suurendamiseks. Loovuse uurimise ajakiri, 27 (4), 328-333. doi: 10.1080 / 10400419.2015.1087258
Cross-Villasana, F., Gröpel P., Doppelmayr, M., Beckmann, J. (2015). Vasakpoolsed ühepoolsed kontraktsioonid põhjustavad kortikaalse aktiivsuse laialdast depressiooni pärast nende teostamist. PLOS ÜKS 10 (12): e0145867. doi: 10.1371 / journal.pone.0145867
Ackerman, J. M., Nocera, C. C., Bargh, J. A. (2010). Juhuslikud haptilised aistingud mõjutavad sotsiaalseid hinnanguid ja otsuseid. Teadus, 328, 1712-1715. doi: 10.1126 / teadus.1189993
