Milles sa nii masendunud oled?
"Mida sa nii masenduses oled?"
Igaüks, kes on kunagi depressiooni all kannatanud, on seda küsimust vähemalt korra elus kuulnud. Seda ei räägi sageli mitte pahatahtlik võõras, vaid ausalt hooliv sõber või pereliige, kes lihtsalt ei mõista teie jätkuvat sinist meeleolu. Mis muudab küsimusele vastamise veelgi raskemaks.
Kui keegi, kes põeb depressiooni, teaks küsimusele vastust, võib küsimus olla vaieldav. Kuid raskused depressiooniga, nagu iga vaimse häirega, on see, et seda on raske seletada kellelegi, kes pole seda kunagi läbi elanud.
"Mida sa nii masenduses oled?"
Vastust pole lihtne kindlaks teha:
Ma ei tea. "
"Noh, eriti midagi. Kõik. Minu elu, kuhu see läheb, kuidas ma ei oska midagi teha. Kuidas mul pole energiat, hommikul, keskpäeval või öösel. Kuidas mu ravimid ei näi alati nii palju aitavat kui tahaksin. Kohutavad kõrvaltoimed. Ei taha seksi, kuigi mu teine oluline on. See pole üks asi. See pole midagi - mul on kõik olemas, kuid siiski olen õnnetu. Kui ma teaksin, kas sa ei arva, et mul oleks sellest vähem meeleheidet? Ma ei tea.
Depressioon ei ole pakendatud kena, korralikku karpi, mille saate lihtsalt oma äranägemise järgi välja võtta ja ära panna. Tegelikult on üks parimaid asju, mida inimene võiks depressiooni kohta teada saada, see, et kui tahtel oleks sellega midagi pistmist, ei oleks keegi kunagi depressioonis. Asi pole tahtejõus. Asi pole selles, et ei taha masendusse jääda. Asi pole lihtsalt positiivsete mõtete mõtlemises ja paremas enesetundes.
See on tunne, et tunnete end kontrolli alt väljas ja mitte tegelikult hoolivat. See seisneb selles, et tunnete end ilma põhjuseta ja ikkagi mitte tegelikult hoolivana. See on umbes see, kui vaatate, kuidas mõni teie elu osa teie ümber kokku kukub, ja hoolimata sellest.
"Mida sa nii masenduses oled?" "Sa ei saaks aru. Pole ühtegi vastust, mida saaksin jagada, mis seda teie rahuloluks seletaks. "
Depressiooni ei pahanda reklaamikampaania mittesaamine või lemmiktelesaate puudumine. Depressioon on kauakestvam tunne, mis ei kao, kuigi teil pole depressioonis midagi. Depressiooni põhjus pole alati teada ega isegi teada.
Depressiooniga inimesed ei küsi seda ja nad ei teinud midagi selle väärimiseks. Depressioonis inimene on tavaline inimene, lihtsalt sina ja mina, kes juhtumisi võitleme mingi häirega, mis sarnaneb inimesega, kes tegeleb diabeedi või isegi millegi muu eluohtlikumaga, näiteks vähk. Nad ei küsinud neid asju, see lihtsalt juhtub.
Nii et palun, ärge küsige: "Mis te olete nii masendunud?" Depressiooniga inimese jaoks pole lihtne vastata ja isegi kui vastus on olemas, pole see ilmselt vastus, mida soovite kuulda.
