Aju ohureaktsioon rahunes armastuse ja toetuse nägemisega
Uued uuringud näitavad, et meeldetuletamine armastusest ja hooldamisest võib vähendada aju hüpervigilantset vastust stressile.
Exeteri ülikooli (Suurbritannia) uurijad leidsid, et teiste inimeste armastamise ja hooldamise piltide vaatamine vähendab aju reageerimist ohule. Tulemused võivad aidata ärevushäirete ja seisundite, näiteks traumajärgse stressihäire (PTSD) ravis.
Uuringus avastasid teadlased, et kui inimestele näidatakse lühidalt pilte teistest, kes saavad emotsionaalset tuge ja kiindumust, vähendab ähvardustele reageerimise eest vastutav ajupiirkond selle aktiivsust järsult.
Veelgi enam, pärast emotsionaalse toe vaatamist avastasid teadlased, et ajupiirkond nimega amygdala ei reageeri piltidele, millel on kujutatud ähvardavaid näoilmeid või sõnu. See juhtus isegi siis, kui inimene ei pööranud tähelepanu esimeste piltide sisule.
Uurijad kasutasid funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI) tehnoloogiat, et uurida aju vastust 42 uuringus osalenud terve inimese seas.
Aju ülitundlikkuse leevendamine võib aidata aju tõhusamat toimimist stressiolukordades ja rahustavate ressursside paremat aktiveerimist pärast stressi vaibumist. Teadlased leidsid, et see kehtib eriti ärevamate inimeste kohta.
Varem on uuringud näidanud, et aju reageeringud valule vähenevad sarnaste meeldetuletustega armastusest ja hooldamisest, kuid see on esimene kord, kui aju reageeritakse ohule.
Uuringu vanemteadur, psühholoog dr Anke Karl Exeteri ülikoolist ütles:
„Paljusid vaimse tervise seisundeid, nagu posttraumaatiline stressihäire (PTSD), iseloomustab hüpervigilantsus ähvardava teabe suhtes, mis on seotud liigsete negatiivsete emotsionaalsete reaktsioonide, amügdala aktiveerimisega ning piiratud võimega neid emotsioone reguleerida ja ennast rahustada.
„Need uued uurimistulemused võivad aidata selgitada, miks näiteks psühholoogilise trauma tagajärjel edukas taastumine on tugevalt seotud inimeste tajutud sotsiaalse toetuse tasemega. Nüüd toetume nendele leidudele, et täiustada PTSS-i olemasolevaid ravimeetodeid, et suurendada turvatunde ja toetuse tunnet, et parandada traumaatiliste mälestustega toimetulekut. "
Pärast selle uuringu tulemusi viivad teadlased läbi uusi uuringuid, mis mõõdavad keha (südame löögisagedus, higireaktsioon) ja aju (elektrilised ajulained, mida mõõdavad EEG) reaktsioone erinevate populatsioonide seas.
Nende eesmärk on mõista seotud mehhanisme erinevates populatsioonides, näiteks väga enesekriitilised, depressiooniga isikud ja psühholoogiliste traumade, näiteks raskete autoõnnetuste, rünnakute ja loodusõnnetuste, üleelanud.
Allikas: Exeteri ülikool
