Miks ei saa ma vaimse tervise spetsialistidega rääkida?

Teismeliselt: Tere, see on asi, millega mul on alati probleeme olnud ja ma ei saa aru, miks. Esimest korda läksin terapeudi juurde siis, kui olin 9-aastane ja ei saanud käiguga hästi hakkama. Mu vanemad tõid mind, kuigi ma keeldusin ja võitlesin terve tee seal, ja kui ma kontorisse jõudsin, vahtisin ma kogu aeg maad ega lausunud ühtegi sõna. Lihtsalt täielikult kinni.

Nüüd, hiljuti, olen muudel põhjustel näinud koolinõustajaid, terapeudi, psühholoogi ja psühhiaatrit ning ma pole suutnud neist kellegagi korralikult rääkida. Keeldusin sellest kõige kauem, kuid andsin lõpuks järele ja olin isegi põnevil oma kohtumistest, soovides paremaks saada. Kuid iga kord, kui ma nende kontorisse jõudsin, vaikisin ja ärritusin väga ja tahtsin lahkuda. Ma ei vastaks ühele küsimusele, välja arvatud haruldane "; jah"; või "ei" ;. Isegi kui ma oleksin varem lubanud rääkida ja oleksin selleks täiesti valmis.

See on tõesti võitlus, sest ma tahan oma vaimset tervist parandada, kuid näib, et ei saa kunagi rääkida asjadest, mida ma läbi elan - kuigi ma olen selle kõik oma peas tuhat korda välja kirjutanud. Mul on praegu diagnoositud generaliseerunud ärevushäire, kuid see pole mulle kunagi istunud, sest ma ei seosta enamiku sümptomitega. Ma arvan, et see on lihtsalt sellepärast, kui palju vaeva mul on, kui rääkida inimestega, kes mind diagnoosivad. Mul oli isegi psühhiaater, kes küsis emalt, kas mul on mingisuguseid traumasid minu käitumise tõttu (vähemalt minu teada pole mul sellist asja.) Igasugune abi selles küsimuses oleks teretulnud ... .. ma lihtsalt tahan saaks paremaks. Aitäh.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-05-13

A.

Tahad paremaks saada, kuid pole olnud nõus laskma inimestel sind aidata. Mulle tundub, et teie kontrollivajadus on võimsam kui soov parandada. Te kaitsete end hea abi saamise eest.

Ma kahtlen väga, et teete seda ainult selleks, et olla jonnakas. Teil on tõenäoliselt head teadlikud või teadvustamata põhjused, et oma hirmud endale jätta. Huvitav, mis teiega juhtus ja millistele järeldustele jõudsite, mis pani teid uskuma, et oma sisemise mina jagamine on ohtlik. Teil oli ilmselt mõni hea põhjus keelduda juba 9-aastaselt. Huvitav, kas need põhjused kehtivad ka nüüd, kui olete 15-aastane. Soovitan teil sellele mõelda ja võib-olla mõne ajakirjaga tutvuda.

Terapeudiga "rääkimise" alustamise viis on jagada mulle kirjutatud kirja ja seda vastust. See aitab terapeudil teada, kuidas teile läheneda.

Kui te mind näeksite, alustaksin lihtsalt teiega vaikusest. Tahaksin, et teaksite, et teil on kontroll. Tahaksin, et teaksite, et olen teie abistamiseks valmis, kuid ainult siis, kui otsustate mul seda lubada. Võime sessioonides pikka aega vaikida, kuni olete otsustanud, et võib-olla on mul kõik korras ja et teavet on ohutu uurida. Teistel terapeutidel võib olla teine ​​lähenemisviis, mis on sama kasulik. Sõltumata sellest, algab teie kirja saamine „arutelu“.

Teraapiast on abi ainult siis, kui teie ja terapeut olete partnerid. Toote oma ajaloo ja probleemid. Terapeut toob teadmisi ja kogemusi. Klient ja terapeut saavad koos aru, kuidas klient saab terveneda. Terapeut ei saa sind "tegema panna". Lõppkokkuvõttes kontrollib klient seda, mida ta sessioonidest võtab.

Loodan, et järgite minu nõuandeid ja toote oma kirja oma koolinõustaja juurde. Selgelt on midagi häirivat. Sa väärid selle põhja jõudmist ja selle läbitöötamist.

Soovin teile head.

Dr Marie