Tundmine, et ma ei suuda enam teavet töödelda

Nüüd juhtub üsna tihti (2-3 korda päevas). Ma tunnen, et mu meel ei ole enam võimeline töötlema ja see plahvatab (pole peavalu, vaid raskust). Tunnen end sisimas väga raskena. Kui seda ei juhtu, ei tunne ma midagi, kõike normaalset. Aga kui see algab, tundub, et minu aju töötlemisvõime on piiratud ja sisendit on liiga palju, siis ütlete lugemis- või kirjutamisraskusi, aga EI, et mitte see ... kõik on normaalne. Ma ei suuda seda hästi seletada. Mu pea hakkab raskeks ja asjad muutuvad liiga raskeks.

Tunne on üsna sarnane peaga, mida hoitakse hüdraulilise pressi all või nagu kiirpliit, kus pole auru väljapääsemiseks. Seda on lihtsalt nii ebamäärane seletada.

Ma ei saa teada, mis probleem mul on. Võib-olla on selle põhjuseks minu segadus seoses karjäärivalikuga, stress finantsprobleemide pärast või üksindusest tingitud depressioon. Ma ei oska öelda, mis mu elu ja ajuga toimub. Tundub, et kõik läheb lõunasse.

Tulles tagasi tegeliku probleemi juurde, näib mu otsmik raske ja otsmikus väga kerge valu. Ma ei nimetaks seda valuks, kuna see pole ravimite lähedal. Kui see juhtub (töötlemisprobleem), kaasneb sellega kerge iiveldus ja küsimused minu olemasolu kohta. Isegi seda kirjutades tunnen peavalu pea (kuklaluu) ja otsmiku taga. See on lihtsalt nii raske. (Indiast)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Teie kirjeldatud ajuudu on millalgi depressiooni sümptom. Kuna olete potentsiaalsete põhjustena kirjeldanud selliseid tingimusi nagu karjäärivalik, stress finantsprobleemide pärast ja üksindus, on mõistlik, et võite tunda end nii, nagu tunnete.

Ma soovitan teil näha mõnda teraapiat, mis aitaks sorteerida asju, mis teid kaaluvad. See aitab udu tõusta.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @