Töö LäBIPõLEMINE JA MINU TööHõIVE

Töö läbipõlemine ja minu tööhõive

Olen õhuväe veteran ... eraldusin teenistusest aastal 95 auväärselt. Alates 95. aastast olen läbinud 14 töökohta (9 keevitamist, 1 hooldust ja 4 juhutööd sularaha eest). Mulle meeldisid kõige paremini õhujõudude (keevitamine / masinist) töö ja kaevandusmasinate töö ... Olen hooldustööde ajal katseajast vabastatud ja kaks aastat tagasi vallandatud keevitustööst, kuna ülemusega tekkis vaidlus ajakohasuse / kvaliteedi üle. minu töö (mille suhtes ta muutus üha kriitilisemaks). Enamik töökohti, millest olen koondatud; Kuid kolm nädalat tagasi koondati mind pärast vihaepisoodi, mille ma pärast projekti, mille kallal töötasin, kuvatud vihaepisood vajas ümbertöötamist, kui tegin vea, sest ei saanud aru, mida teha tuleb.

Minu viimane ülemus ja enamik juhendajaid nõustusid, et ma teen üldiselt head tööd (mul on Illinoisi ja Missouri osariigi keevitussertifikaat), kuid ma tunnen oma tööpuuduse, koondamiste, minimaalse töö tõttu oma karjääri osas üha enam pahameelt. töötasu / hüvitised, kui ma töötan, halvasti varustatud poed, ** aukudega töökaaslased / supers mõnel töökohal jne. Mu naine elab üle pingelisi aegu ja üritab aidata / hoolitseda oma ema eest, kellel on mingisugune dementsus ning kes on koostöövõimetu ja võitluslik mõnel juhul ... Ja meie 16-aastasel pojal on probleeme koolis / kooliga.

Kõik see annab minu ja meie kõigi jaoks emotsionaalselt / vaimselt rasked ajad kokku. Olen ise märganud, et saan nii lühikese kaitsme, kui nii võib öelda oma tööküsimustega .. ja see ei meeldi mulle. Kardan, et võin juba olla töötu, kuna olen selle aasta alguses saatnud välja üle kahekümne elulookirjelduse / avalduse ja käinud kuuel tulemusteta intervjuul. Kõik targad sõnad, nõuanded, soovitused jne. on väga hinnatud. Tänan abi eest.

Jah. Ajad on ametite jaoks tõesti rasked. Tunnen küll kaasa, kui masendav on tööolukord. Samuti kõlab see, et teie maja on muutumas emotsionaalseks survepliidiks. Sa oled vihane. Teie naine on stressis. Teie pojal on omaette mured. Nii ahvatlev kui tahtmine on depressiooni vajuda, ei aita see kindlasti. Tegelikult tunnete end lõpuks veelgi halvemini, sest siis olete nii depressioonis kui ka töötus.

Pean teile ütlema: 2 tosinat jätkamist ja 6 intervjuud kriimustavad vaevu pinda, kui tegemist on tõsise tööjahiga. Rusikareegel on see, et kui te ei loo 2 kontakti päevas, siis te tegelikult ei otsi. Töö leidmine on praegu teie töö. See tähendab, et pühendate projektile vähemalt 40 tundi nädalas tööturu otsimise, isiklike kontaktide loomise, teabevestluste korraldamise ja võib-olla kaugemalt otsides, kui olete olnud.

Või - võib-olla on aeg ümber koolitada. Ainult 45-aastaselt on teil kogu karjääriaeg (20+ aastat) saadaval. Kui lähete kooli tagasi, et õppida täiendavaid oskusi, võite muuta ennast tööalaseks. Kui me räägiksime minu kontoris, hakkaksime ka teie jaoks muid töövõimalusi nuputama. Mõni töö võib olla seotud sellega, mida te juba teete, kuid soovitaksin teil ka mõelda muudele võimalustele, millele te pole kunagi varem lubanud end mõelda. Kui teil on tööpuudus, võib teie ümberõppimiseks olla saadaval rahalisi vahendeid. Loomaarstina võib teil olla ka hariduslikke eeliseid. Pöörduge oma kohaliku VA poole, et näha, kas neil on karjäärinõustamist või tööhõivealaseid nõustajaid.

Me pole veel lõpetanud: kuulen ka teid, kui ütlete, et teie "läbipõlemine" pluss kodune olukord põhjustab lühikese kaitsme. Võib juhtuda, et teil on rohkem kiipi õlal kui arvate. Inimesed on üllatavalt tundlikud, kui toas on puudritünn. See ei taga häid suhteid töökaaslaste ja ülemustega. Vihahalduse rühm või konfliktide lahendamise kursus võib anda teile paremaid tööriistu oma pettumuse lahendamiseks, et saaksite olla efektiivne, mitte ainult vihane. Sellest oleks abi nii kodu ees kui ka mis tahes töökohal. Jällegi pöörduge kohaliku VA poole. Nad võivad teile öelda, kust sellist abi saada.

Mul on muljet, et kirjutasite meile ettepanekute saamiseks. Annate endast parima, et vastutust võtta ja enda eest vastutada. See võtab teie naiselt osa koormast ja see on teie poja jaoks positiivne eeskuju.

Soovin teile head.
Dr Marie