ÜKSILDANE JA ADRIFT

Üksildane ja Adrift

Tunnen end väga üksikuna, mul pole ühtegi sõpra. Kui saan sõpru, siis kui nad teevad ühe vea, siis vabanen neist ja leian alati vigu. Minu eelmised 2 suhet ajasin sassi, esimene oli 3 aastat ja selle aja jooksul elasin koos isaga, ta kaotas üle aasta töö ja meil polnud raha ning ta hakkas väga lootma temale, kellest ta lahku läks mind siis, kui ma teda kõige rohkem vajasin. Pärast lahkuminekut kohtusin kellegi teisega, keda ma väga armastan, kuid kuna ma ikka veel oma vanas suhtes peatusin, läksime lahku ka. Mu vanemad läksid lahku, kui olin 16-aastane, olen noorim, mul on 2 vanemat venda. Mu ema pole kunagi olnud sama ja ta joob palju ning on väga üksik. Ma ei saa endale andeks teha tehtud vigu, kogu mu perekond elab välismaal erinevates riikides, välja arvatud mu ema, elan üksi. Kolisin ringi palju oli mul 9-aastaselt ... ja ei hoidnud kunagi sõpru ning nüüd leian end üksi. Mul on raske oma perele öelda.

Ma pole kindel teie täpses küsimuses, seega oskan anda vaid üldist nõu. Teie tuvastatud probleempiirkond hõlmab suhteid. Usute, et olete oma suhete hävimises süüdi. See võib olla tõsi või mitte.

Asjaolu, et kui sõber "eksib, siis vabanete neist", oleks problemaatiline praktiliselt igas suhetes, nii romantilises kui muus. On mõned vead, mis on andestamatud ja tõenäoliselt õigustavad suhte lõppemist. Näiteks võib uus sõber teile füüsiliselt kahju tekitada mõistetavalt suhte lõppemise.

Teadmata, milliseid vigu teie sõbrad tegid, on raske kindlaks teha, kas teil oli sõpruse lõpetamiseks õigus. Kõik teevad vigu. Paljud vead on andestatavad, kuid on ka erandeid.

Üldiselt, kui jätkate suhete lõpetamist pärast seda, kui sõber teeb väikese vea, ei saa te pikaajalisi suhteid luua. See on probleem, sest inimeste loomus on suhteid soovida. Sisukate suhete puudumisel olete tõenäoliselt õnnetu.

Minu soovitus on kohtuda terapeudiga, kes võiks põhjalikult hinnata teie käitumist suhetes. Samuti oskab terapeut objektiivselt hinnata, kuidas ja kas te panustate oma suhteprobleemidesse. Teraapia positiivne külg on see, et sind saab ümber õpetada teistmoodi mõtlema ja teistega erinevalt käituma. Teisisõnu, teraapia annab teile võimaluse õppida uusi oskusi ja käitumist, mis parandavad teie suhete ja seeläbi ka teie elu kvaliteeti.

Lõpuks märkisite, et te ei saa endale tehtud vigu andeks anda. Nagu eespool mainitud, teevad kõik vigu. Paljud inimeste tehtud vead tulenevad põhimõtteliselt alternatiivsete ja sobivamate käitumisviiside tundmatusest. Tunnistage oma vigu, tehke kindlaks, mis viis teie vigadeni, ja tehke ühiseid jõupingutusi, et neid mitte korrata. See oleks palju tervislikum, tegevusele suunatud lähenemine probleemide lahendamisele kui teie praegune lähenemine, mis hõlmab enesesüüdistamist. Terapeut võib aidata teil nende probleemide lahendamise oskusi arendada. Loodan, et kaalute teraapiat. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle