LõHESTUNUD ISIKSUS?

Lõhestunud isiksus?

Inglismaalt pärit teismelisest: olen 13-aastane, lähen 14-aastaseks ja olen just alustanud Inglismaal GCSE-õpinguid, mis lähevad korda. (Ei tea, kas see teave oli oluline - stress? Idk)

Kust peaksin alustama? Lõhestunud isiksus?

Alates kaheksanda aasta algusest (nüüd aasta tagasi) olen käitunud üsna kummaliselt ja minu kontrollimine on minu võimete piires: mul on justkui kaks poolt. Mul on üks külg, kus ma saan olla üliaktiivne, entusiastlik, naljakas, hooliv jne. Siiski on veel üks külg, kus ma olen sagedamini: seal, kus ma olen vaikne, külm, ei hooli tegelikult kellestki teisest, mässumeelne sõna otseses mõttes, peaaegu vägivaldne (kuigi ma suudan seda kontrollida, kuid mul on mõtteid). Ma ei saa kontrollida, millal ja kus ma 'vahetan' ja ma ei saa tagasi 'ümberlülitamist kontrollida.

Umbes viimase kuue kuu jooksul on mulle tähelepanu pööranud see, et pärast paljusid korduvaid enesetapumõtteid võin olla masenduses ja kui oma (nüüdsest) endisest poiss-sõbrast lahku läksin, surusin kogu stressiga äärele, sõber probleemid, õe raske haigus, kiusamine, kool, viha, võimalik ärevus ja ka mu lähedasel sõbral on temaga hiljuti tõsiseid probleeme olnud.

Ma ei saa vahel nutmist lõpetada, mul on hetki, kus saan lihtsalt aru, kui palju kõik sukeldub mind sügavamale stressirohkesse auku ja mul tekivad minipaanikahood, ma ei saa enam hingata, väriseda ja lihtsalt toanurgas istuda jne . (Pole kuigi halb)

Ühel mu sõbral on ärevus ja ta paneb selle tõesti välja. Nagu otsiks ta tähelepanu, on tal siiski dokumente ja asju, kuid ta näitab välja, nagu oleks ta selle üle uhke. Kuid hetkel, kui ma selle esile tõstan, ütleb ta, et mul pole seda, kuna ta ‘teab, mis see on’. Kuid ma eelistaksin teist vaadet sellele.

Mõnikord tekib mul hetki, kui keegi räägib minuga, kus ma paanitsen, ei tea, mida öelda jne. Lähedaste sõpradega räägin innukamalt, lisades nalju ja muud sellist, aga kui ma neid üsna hästi tunnen, on mul kohati probleeme nendega rääkimisega. Ma satun paanikasse, vabastan hinge ja lihtsalt taganen või väldin vestlusi, millega ma hakkama ei saa. See kaob aga siis, kui ma laval eelvormistan ja publikuga ühendust saan. Tunnen, et kuulun sinna, aga mitte kuskile mujale.
Aitäh.

Täname, et kirjutasite. Kui kellelgi on selliseid probleeme, on oluline välja selgitada, kas on olemas psühholoogiline probleem, meditsiiniline probleem või tavalised noorukieaga seotud tõusud ja mõõnad. See võib olla ükskõik milline neist või kombinatsioon.

Esimene peatus peaks toimuma arsti juures. Loodan, et teil on arst, kes tunneb teid juba mõnda aega ja keda usaldate. Kohtumist kokku leppima. Jagage oma kirja, et anda arstile ülevaade teie murest. Võib juhtuda, et teil on tavalised ebanormaalsuse tunded, mis kaasnevad hormoonide korrigeerimisega, mis on tavaline teie vanuse jaoks.

Kui arst tunneb, et on mõni suurem probleem, paluge saatekiri vaimse tervise nõustaja juurde, kellega rääkida. Jällegi tooge oma kiri. See aitab nõustajal kiiresti aru saada, mida tuleb arutada.

Üks või teine spetsialist võib anda soovitusi raviks. Seejärel saate teie ja teie vanemad otsustada, mis on teie jaoks kõige mõistlikum.

Mul on väga hea meel, et olete teatri avastanud. Teismelised võivad olla väga-väga stressirikkad. Oluline on taotleda huvi, mis viib teid eemale koolide, sõprade ja suhete igapäevastest stressoritest. Jää sellest kinni. Hoidke sellest kinni nii esinejana kui ka lavatehnikana. Omandatud oskused on teile abiks, olenemata sellest, mida otsustate elus teha.

Mis puudutab teie sõpra: Mind puudutab väga see, et mõnele teismelisele tundub draama meeldivat, kui neil on midagi valesti. Normaalsus ei muuda kedagi igavaks ega tavaliseks ega eriliseks. Mis muudab kellegi igavaks või tavaliseks, on igava elu elamine. Oma kogukonnas on palju võimalusi olla vabatahtlik, jälgida huvi (näiteks teater), erutuda mõne konkreetse aine pärast koolis või osaleda klubis või spordis. Kõrge enesehinnang pole midagi, millega inimesed sünnivad. See on midagi, mille te teenite, tehes asju, mis muudavad teid ennast ja teisi.

Soovin teile head.
Dr Marie