Kas ma olen kuritahtlik?

Ma arvan, et minust saab vägivaldne inimene. Viimastel aastatel olen hakanud üha vähem hoolima sõpradest ja perest. Ainus põhjus, miks sel aastal sõpru leidsin, oli nende kasutamine astmelistena, et kasu saada minu egost ja sotsiaalsest kuvandist. Ma tean, et olen oma pere suhtes väga manipuleeriv ja tean, et see on halb. Ma lihtsalt ei tunne end süüdi või võib-olla otsustan seda ignoreerida, kui neile haiget tekitan. Ma tõesti pahandan, et olen nende läheduses, nii hindamatu kui see ka pole. Püüan neid pidevalt kontrollida või ebaloogiliselt ja impulsiivselt armetuks muuta. Ähvardan oma isa füüsilise vigastusega või süüdistan teda emotsioonide puudumises ja süüdistan ema manipuleerivas ja edevas olemises. Mõlemad olid lapsepõlves minu suhtes verbaalselt / psühholoogiliselt vägivaldsed. Nad põlgavad üksteist ja mul pole oma isa vastu armastust. Ainus põhjus on kinnitada endale, et mul on nende üle täielik kontroll. Ma tean, et ühel päeval lükkan selle liiga kaugele, kuid see ei puuduta mind vähimalgi määral. Vastupidi, kellegi hullumeelsuse või surma poole ajamine tekitab minus turvatunde, enesekindlust ja saavutusi. Kiindumus on talumatult ähvardav. Nad ei võitle vastu, sest neil on hirm, et proovin end uuesti tappa. Ma tean, et ma ei vääri oma käitumise tõttu sallivust ega lahkust, kuid mul on häbi tuim.

Mis mind tegelikult murelikuks teeb, on minu tulevane töö / isiklikud suhted. Mul on kohutav kiindumuse vastuvõtmine ja selle andmine, kuni see kahjustab märgatavalt ümbritsevate inimeste vaimset tervist. Alateadlikult tean, et inimestel (võib-olla) on suhteliselt head kavatsused, kuid tõrjun neid alati karmide sõnade, sallimatuse või kriitikaga. Mul on tunne, et kui ma seda ei tee, rikuvad nad minu jõupingutusi ja kasutavad mind ära. Mõte sellest, et keegi minu üle kontrolli omab, on alatu ja vihane. Ma tahan vähemalt ühte tervislikku suhet, kuid alati, kui võimalused avanevad, muutun omastavaks ja emotsionaalselt manipuleerivaks ning katkestan need täielikult. Olen seda eitanud, kuid on üsna selge, et ma olen süüdi see pask. Ma arvan, et neil väikestel asjadel pole tegelikult suurt tähtsust, kuid ma muretsen. Kas see kaob aja jooksul? Kui ei, siis kuidas ennast parandada? (USA-st)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-07-9

A.

Hindan sügavalt teie e-posti aadressi ja selle küsimuse esitamiseks vajalikku julgust. See osa teist, kes selle meili kirjutas ja abi palus, on see osa teist, kes peab edasi liikuma. See on teie teadlikkuse osa, mis on kõige enam seotud teie muutumisvõimega. Ilma selleta pole tõenäoline, et näete, et need probleemid kaovad aja jooksul. Tegelikult kipub olukord halvenema ilma teadliku lähenemisviisita parandamisele.

Kuigi ma ei saa diagnoosi panna, soovitaksin teil rohkem teada saada asotsiaalse isiksushäire kohta. Kui loete materjali, mis meil siin Psych Centralis on, dr Donald Black, MD, näete, kuidas see konkreetne seisund välja näeb. Ma arvan, et näete, kuidas see tuvastab sümptomid ja nende üle arutluse. Siin on mõned selle artikli näitajad, mis kajastavad teie arutatud asju.

• Petlikkus, millele viitab korduv valetamine, varjunimede kasutamine või teiste ühendamine isiklikuks kasuks või naudinguks
• Impulsiivsus või suutmatus ette planeerida
• Ärrituvus ja agressiivsus, millele viitavad korduvad füüsilised kaklused või rünnakud
• Hoolimatu eiramine enda või teiste turvalisuse suhtes
• Järjepidev vastutustundetus, millele viitab järjekindel järjepideva töökäitumise või rahaliste kohustuste täitmata jätmine
• Kahetsuse puudumine, millele viitab ükskõiksus või ratsionaliseerimine teisele haavamise, väärkohtlemise või varastamise eest

Kõiki neid ei pea tuvastama - ja muidugi võin selles osas eksida, kuid soovitaksin teil tungivalt alustada individuaalset psühhoteraapiat ja seejärel grupipsühhoteraapiat kellegagi, kellel on selle seisundi ravimisel kogemusi. Lehe ülaosas olev vahekaart Leia spikker aitab teil selles piirkonnas kedagi leida.

Kirjutage meile initsiatiiv, et meid siia kirjutada, ja kasutage seda teraapia jätkamisel hästi. Teie soov muutuda on teie olemuse muutmise kõige olulisem omadus.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @