Sundlik valetamine ja ma ei saa lõpetada

Mul on diagnoositud depressioon, kuid viimasel ajal olen aru saanud, et mul on veel palju probleeme, millest ma alles teisel päeval aru ei saanudki ... ma olen sundvaletaja. Valetan kõigest, ka lihtsatest asjadest ilma põhjuseta. Mõnikord ei saa ma isegi aru, et olen valetanud alles hiljem. Ja nüüd oma elule tagasi vaadates olen seda alati teinud. See on nagu sõltuvus. Ma ei saa lõpetada, ükskõik kui palju ma ka ei pingutaks. Ma valetan kõige rumalamate, mõttetumate asjade üle.. täiesti ilma põhjuseta.

Umbes 2 päeva tagasi otsis mu mees kompulsiivse valetushäire üles ja see kõlab täpselt nagu mina. Siis nägin, et see on tavaliselt sümptom koos piiripealse isiksushäirega. Mul on äärmuslikud meeleolumuutused. Ma võin ühel hetkel hästi olla ja järgmisel hetkel karjuda ja nutta (ma ei mäleta enamjaolt isegi seda, mida ma ütlesin või tegin). Igatahes lugesin sümptomeid piiripealse isiksuse jaoks ja mul on kõik sümptomid loetletud. Ma ei tea, mida teha, ja tunnen, et kui lähen dr. Juurde, ütlevad nad, et see on midagi muud. Olen nii segaduses ja mu abielu laguneb minu tegude tõttu. Olen oma abielu valetanud, petnud ja hävitanud. Vahel tahan olla oma mehega ja teinekord mitte..kõik.

Tunnen, et olen pooleks jagatud. Mul on tõsiseid probleeme kogu aeg otsuste tegemisega. Kuid ma pean tegema kõige suurema (kas ma tahan oma abielu või mitte) ja ma ei näi valivat. Ja ma olen oma mehe usalduse täielikult hävitanud. Palun aita mind!

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2019-06-1

A.

Leian, et teie kirjas on kaks asja väga julgustav: üks on see, et tunnete ära, et teil on sundvaletamisega probleeme, teine ​​on see, kui soovite selles osas abi. On inimesi, kes valetavad ega soovi muutuda. Nende jaoks on valetamine elustiil. See on midagi, mida nad teevad meelega, sest nad üritavad teatud kuvandit projitseerida. Väheste eranditega ei saa paljusid neist inimestest aidata. Tavaliselt on see tingitud sellest, et neil pole soovi, et neid aidataks. Nad ei tahaks minna terapeudi juurde ja tunnevad, et neil pole põhjust end muuta. Teie puhul see nii ei ole. Sa tahad abi. Sa tahad muutuda. Sulle ei meeldi, kuidas valetamine on sinu ja teiste elu negatiivselt mõjutanud. Olete elanud selle tagajärgedega ja olete sellest väsinud. See on teie jaoks koorem, mitte miski, mida kasutate enda elus edasiviimiseks. Minu vaatenurgast on teil lootust.

Ütlete, et ei saa valetamist lõpetada. Võib-olla ei saa te ennast aidata, kuid terapeut võiks. Terapeut võib teid aidata ka muude probleemide korral, mida kogete, näiteks äärmuslikud meeleolumuutused ja abieluprobleemid. Piiripealne isiksushäire on ravitav, kuid see nõuab rasket tööd ja pühendumist oma elu parandamisele.

Teie kirja üks huvitav aspekt on see, et tunnete, nagu oleksite pooleks jaotunud. Mõned uuringud on näidanud, et inimesed, kellel on sundvaletamisega raskusi, on kirjeldanud sarnast tunnet. Hea uudis uuringu kohta on see, et see näitab, et valetamine on probleem, millega saab teraapias hakkama saada. See on väga julgustav.

Siin on link veebisaidile, kust võite leida oma kogukonnast terapeudi. Loodan, et kaalute teraapiat tugevalt, sest see võib teid aidata. Te olete mures, et arst ei usu, et teil on piiripealne isiksushäire. See hirm võib olla ebareaalne. Kõige olulisem on see, et leiate vaimse tervise spetsialistid, kes suudavad aidata teil oma elus probleeme lahendada. Esimene samm on kohtumisele helistamine. See peaks olema teie järgmine samm. Soovin teile head ja loodan, et suudate leida vajaliku ja väärilise abi. Täname kirjutamast.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 30. jaanuaril 2010.