Mõeldes oma endisele inimesele uues suhtes olles

Olen uues suhtes (5 kuud). Ometi mõtlen pidevalt oma endisele. See on olnud peaaegu 3 aastat, kui lahutasin oma endise kahe aasta, ta oli mu keskkooli kallim. Me läksime lahku, sest kui ma ülikooli läksin, muutus ta veidi kontrollivaks. See pani mind alateadlikult temast eemalduma ja ma hakkasin teistele meestele keskenduma ja lõpuks pettusin. Meil oli väga halb lahku minna ja kuigi ma lõpetasin asjad, jättis see mind masendusse, kus aeg-ajalt puhkesin äkki nutma. Või mitte nädal aega duši all käia ja lihtsalt lebada voodis. Tundsin, et ta väärib minuga parema inimesega koos olemist. Ta ei teadnud kunagi, et olen teda petnud, ja tunnistasin talle hiljuti, umbes 5 kuud tagasi. Küsisin temalt, kas ta arvab, et saame kunagi uuesti kokku. Ja ta ütles, et ta ei arva, et suudaksime suhteid taaselustada, mistõttu kipun ta rahule jätma. Pärast teda olen olnud teistes suhetes. Ja me suhtleme aeg-ajalt, et öelda palju õnne sünnipäevaks jne. Kuid ma mõtlen tema peale isegi praeguses suhtes. Ja asi on selles, et ma ei taha. Ma ei tea, miks ma seda teen. Minu praegune poiss-sõber kohtleb mind nii hästi ja pole kõige paremas rahalises olukorras, kuid see ei ole seotud asjadega, mida ta ei saa teha, vaid sellel, mida ta on valmis tegema sellega, mis tal on, on suuri usaldusküsimusi, mis vaevavad seda suhet ja ta teab, et pettsin eelmist endist. Aga kui olen koos oma praeguse poiss-sõbraga, ununeb endine. aga hiljuti, kui oleme lahus, mõtlen temast. Enamasti puhkesin nutma, sest ma vihkan seda, mida ma oma endisega tegin (petmisega) ja soovin, et poleks kunagi teinud. Ja siis mõtlen välja, kuidas temaga uuesti kokku saada. Seda kõike minu praeguses suhtes olles.

Ma ei tea, mida oma praegusele bf-le öelda. Sest on olukordi, kus ma puhkesin tema ees nutma ja ta küsib minult, kas ma tegin midagi (näiteks petta). Rääkisin oma praegusele enesetundele Ja ta arvab, et ma pole oma endisest üle. Aga ma tahan olla koos oma praeguse bf-ga. Ma tahan alustada uuega.

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-03-1

A.

See on väga vähe pistmist teie poiss-sõbra ja kõigega, mis on seotud lähedusega. Endise naasmine on täidetud samade probleemidega, mis põhjustasid lagunemise. Sa tahad temaga praeguses suhtes olles tagasi tulla. Eksiga koos olles pettsite, selle asemel et proovida rääkida teie kahe läheduse teemadel.

Teie endine võib alati olla see, kes pääses, mis hoiab teid vähem ühenduses mehega, kellega te olete, ja mõelda oma endisele on viis, kuidas hoiate end oma praegusele poisile lähemale.

Kui soovite rääkida oma endisest, leidke individuaalse teraapia jaoks hea terapeut. Lõpuks ajate oma praeguse poiss-sõbra minema, kui jätkate temaga rääkimist oma endise kohta.

Seni kirjutage endisele kirja, mida te ei saada, ja kirjutage ausalt, miks te temast lahku läksite. Kui olete valmis, visake täht minema, kuna oluline on väljend, mitte tegelik täht.

Hakake keskenduma oma praeguse suhte headele aspektidele mehega, kellega praegu olete. Pange oma praegused suhted läheduse ja suhtlemise prioriteediks, kuid rääkige oma terapeudiga tunnetest oma endise suhtes.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @