Miks ma end sellisena tunnen?

Kuule, mul on vahel tunne, et rinnal on raskekaaluline raskus, justkui tunneksin keegi oma rinnale surudes ärevust ja rahutust, mõnikord ei oska ma oma tunnetele isegi nime anda ja istun seal ja mõtlen, mis mul on , Mul on mõningaid OCD sümptomeid, näiteks poes, kus ma puudutaksin kleite ja kui ma puudutaksin seda vasaku käega, tuleb seda puudutada ka parema käega samamoodi. Selliseid näiteid on veel palju asju, kuid mul pole kunagi olnud ärevushoogu. Mis see on? (Indiast)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-4

A.

Täname, et meile kirjutasite. Krooniline füüsiline valu rinnus võib juhtuda mitmel põhjusel. Enne kui proovite arvata, mis võib olla põhjus, usun, et meditsiiniline põhjus on välistatud.

Hankige endale arstilt väga põhjalik füüsiline vorm. Veenduge, et ta teab, et teil on sümptomid, ja selgitage, kui kaua ja kui rasked need on olnud. Te ei soovi otsida psühholoogilisi põhjuseid, kui võib olla väga selge ja hõlpsasti ravitav tervislik seisund või selle põhjustav olukord.

Nagu kinnitab kiire Interneti-kontroll, võib rindkerevalu pärineda erinevatest allikatest, sealhulgas lihaste tüvest, peptilistest haavanditest, vigastatud ribist, astmast, kokku kukkunud kopsust, hiataalsongast, tuberkuloosist, kopsupõletikust ja stenokardiast. Pange tähele, et need on vaid mõned võimalused, mis seda võivad põhjustada, ja need on pigem füüsilised kui psühholoogilised. Psühholoogilisi, nagu paanikahood ja ärevushäired, ei olnud isegi minu esialgses nimekirjas. Te ei soovi ravida midagi sellist nagu psühholoogiline sümptom, kui tegelik süüdlane võib olla meditsiiniline. Sageli on see aja mõttes kulukas viga. Meditsiinilist abi vajavad inimesed ootavad mõnikord liiga kaua diagnoosi ja meditsiinilise ravi saamist, kuna usuvad, et seda põhjustab midagi muud. Ärge lubage, et see oleks teie puhul tõsi. Pigem pöörduge oma arsti poole varem kui hiljem.

Aidates oma arstil pidada päevikut nende valude tekkimise aegadest. Millal need intensiivsemaks muutuvad? Mida sa tegid vahetult enne nende tekkimist? Kui kaua need vastu pidasid? mis selle lõpuks leevendas? Selle teabega relvastatud lähenemine võib anda teie arstile väga hea lähtepunkti selle diagnoosimiseks ja raviks, kui see on füüsiline. Kui see pole nii, võib ta suunata teid kellegi juurde, kes saab neid sümptomeid vaadata läbi psühholoogilise läätse ja aidata teil leida õigeid lahendusi.

Rindkerevalu meditsiiniliste põhjustega seotud sümptomite täieliku loetelu leiate siit. Lisateavet ärevushäirete kohta leiate siit. Samuti on viktoriin, kus saate siin oma ärevuse taset hinnata.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @