5 viisi sügist võimendab meie vaimu
Sügisel võime alistuda transformatsioonile. Me võime olla püsimatud nagu välistemperatuurid; võime haarata ebakindlust ja tervitada üleminekut, tundmatut.
"Ma arvan, et sügis tekitab hubasuse ja soojuse tunde ning on nii multifunktsionaalne hooaeg," ütleb Anna Solo, värske veebi ajaveebiblogija.
Kirjutasin hiljuti suvistest tegevustest, mis võivad meie vaimset tervist turgutada, ja uue hooaja valguses on siin mõned sügise võlud, mis on kasulikud ka hingele.
Õunakorjamine
Kui suvi on tuntud marjade poolest, on õun sügise kehastus. Kasutage kauneid viljapuuaedu, nautige oktoobrikuist päikest ja eraldage ühelt kõrguvalt puult vanaema Smith, Macintosh või Red Delicious. Mõnes viljapuuaias müüakse ka omatehtud moose, pirukaid ja muid sügisroogasid. (Kui võimalus avaneb, siis andke endale kindlasti õunasiidri sõõrik, minu isiklik lemmik.)
Kõrvitsad
Pinterest, sait, mis võimaldab teil avastada ideid ja projekte, pakub mitmeid kõrvitsa kaunistamise ideid, et tekitada head loovust. Lihvige oma kunstilist külge (või mängige nägu - minu kunstianne on kahjuks piiratud) ja nautige kõrvitsaid kaunistades värvi ja sära ning ekstsentriliste nikerdustega.
Kui otsite kavalat tegevust, et oma meelt hõivata, võib see olla lihtsalt trikk.
Kõrvitsa maitseained
Eelmisel aastal kirjutasin kõrvitsa vürtsi latte fenomenist. Sel hooajal pakuvad kauplused seda populaarset sügisest inspireeritud jooki veelgi varem. Kõrvitsavürtsist on saanud kukkumise põhikaup, kaubamärk, mis tekitab entusiasmi ja mugavust.
Lattel on erinevad maitsed - nelk, muskaatpähkel, ingver ja kaneel. Võib-olla sümboliseerib kõrvitsa vürtsi latte sügise enda pidevalt muutuvat olemust.
Ja kuigi ma ei pruugi osaleda kohvihulluses (ma olen pigem religioosne teejoodik), otsisin hiljuti oma lauale "vürtsikoogi" küünla. Allure on siin ja saame aru.
Kummitavad majad
Hooaja üle on raske järele mõelda, märkimata Halloweeni ümbritsevat põnevust; jutud üleloomulikust, õudusfilmid, kostüümid ja muidugi kummitavad majad.
Mina tea Mul on täielik hirm, kuid lähen sõpradega kummitamajadesse, lootes saada puhkuse vaimu (mõeldud sõnamängule).
Kui otsite sellist "hirmutavat lõbu", leidke mõni kohalik kummitamaja, talu, rägastik või jalutuskäik (on palju hirmutavaid võimalusi) ja hoidke üksteisest kinni. Need väljasõidud pakuvad ka suurepäraseid sidemekogemusi.
Looduse silmailu
Nautige looduse armsuses; lehed loobuvad rohelistest toonidest oranži, punase, kollase ja pruuni tooni jaoks. Sõitke ja võtke sel aastaajal õues lehestik, ilus maastik ja rahulik rahu.
"See on tehniliselt hooaeg, kus kõik on suremas," kirjutas Chelsea Fagan. Ja veel: "Teil on kuidagi tunne, nagu oleksite just nüüd ärkamas."
Sügis paneb inimesed minema; alistume selle loitsule, lubades endal tunda hooaja mõju.
