Väga sobivad keskealised naised võivad vähendada hilisema dementsuse riski
Keskmise vanuse kõrge füüsilise vormiga naistel tekkis aastakümneid hiljem 88 protsenti väiksem tõenäosus dementsuse tekkeks, võrreldes uue uuringu kohaselt mõõdukalt sobivate naistega.
Avaldatud Neuroloogia, Ameerika Neuroloogiaakadeemia meditsiiniajakiri, leiti uuringus ka see, et kui kõrgelt vormitud naistel tekkis dementsus, tekkisid neil haigus keskmiselt 11 aastat hiljem kui mõõdukalt sobivad naised või 79-aastase asemel 90-aastaselt.
"Need leiud on põnevad, sest on võimalik, et inimeste kardiovaskulaarse vormi parandamine keskeas võib viivitada või isegi takistada dementsuse tekkimist," ütles uuringu autor Helena Hörder, Ph.D. Göteborgi ülikoolist Göteborgis, Rootsis.
"Kuid see uuring ei näita kardiovaskulaarse vormisoleku ja dementsuse vahelist põhjust ja tagajärge, see näitab ainult seost. Vaja on rohkem uuringuid, et teada saada, kas paremal vormis võib olla dementsuse riskile positiivne mõju, ning vaadata ka seda, millal elu jooksul on kõrge vormisolek kõige olulisem. "
Uuringu jaoks tegi 191 naist keskmise vanusega 50 aastat jalgrattatreeningu testi, kuni nad olid kurnatud, et mõõta oma südame-veresoonkonna tippvõimet. Keskmiseks tippkoormuseks mõõdeti 103 vatti.
Teadlaste sõnul vastas 40 naist kõrge võimekuse kriteeriumile 120 vatti või kõrgemal. Veel 92 naist kuulusid keskmise fitnessi kategooriasse, samal ajal kui 59 naist kuulusid madala kehakinnituse kategooriasse. Seda määratleti kui maksimaalset töökoormust 80 vatti või vähem või treeningkatsete peatamist kõrge vererõhu, valu rinnus või muude kardiovaskulaarsete probleemide tõttu.
Järgmise 44 aasta jooksul testiti naisi dementsuse suhtes kuus korda. Selle aja jooksul tekkis dementsus 44 naisel.
Uuringu tulemuste kohaselt tekkis dementsus viiel protsendil väga heas vormis naistest, võrreldes 25 protsendiga mõõdukalt vormitud naistest ja 32 protsendiga madala kehakultuuriga naistest.
Teadlased avastasid, et väga heas vormis naistel tekkis dementsus 88 protsenti vähem kui mõõduka vormiga naistel.
Naistest, kes pidid treeningu katkestama probleemide tõttu, tekkis 45 protsendil dementsus aastakümneid hiljem.
"See näitab, et keskeas võivad juhtuda negatiivsed kardiovaskulaarsed protsessid, mis võivad dementsuse riski suurendada palju hilisemas elus," ütles Hörder.
Uuringu piirangud hõlmavad suhteliselt väikest kaasatud naiste arvu, kes kõik olid Rootsist, mistõttu tulemused ei pruugi olla rakendatavad teistele elanikkonnarühmadele, ütles Hörder.Samuti mõõdeti naiste vormisoleku taset ainult üks kord, nii et kõiki aja jooksul toimunud vormis toimunud muutusi ei suudetud tabada, märkis ta.
Allikas: Ameerika Neuroloogiaakadeemia
