Füüsilise tegevuse vanemate modelleerimine aitab kaasa laste tervisele
National Jewish Healthi teadlased avastasid, kui vanemad suurendavad oma igapäevast aktiivsust sammulugeja abil mõõdetuna, suurendavad ka nende lapsed.
"See on juba ammu teada, et vanemate ja laste aktiivsus on korrelatsioonis," ütles Ph.D. Kristen Holm. "See on esimene sekkumispõhine uuring, mis näitab perspektiivselt, et kui vanemad suurendavad oma aktiivsust, suurendavad ka lapsed oma. Mõju oli nädalavahetustel rohkem väljendunud. ”
Uuring on avaldatud Füüsilise aktiivsuse ja tervise ajakiri.
Uuringus osales 83 perekonda perepõhisesse sekkumisse, mille eesmärk oli vältida ülekaaluliste ja ülekaaluliste 7–14-aastaste laste liigset kehakaalu suurenemist. Vanemad ja lapsed osalesid programmis, mis põhines väikeste muutustega lähenemisviisil, mida Ameerika Liiguta initsiatiivi.
Lapsi ja vanemaid julgustati suurendama oma füüsilist aktiivsust, kõndides täiendavalt 2000 sammu päevas. Kõigis 83 perekonnas osalesid programmis emad, samal ajal kui ainult 34 isa.
Päevadel, mil emad saavutasid või ületasid oma 2000 sammu eesmärgi, tegid lapsed keskmiselt 2117 täiendavat sammu, võrreldes 1175 täiendava sammuga, kui emad oma eesmärki ei saavutanud.
Isa-lapse tegevus näitas sarnast mustrit. Üldiselt tegi ema iga 1000 täiendava sammu kohta 196 täiendavat sammu. Vanemate tegevuse mõju avaldus kõige enam laupäeviti ja pühapäeviti.
Uurijad usuvad, et tugev nädalavahetuse efekt ilmnes seetõttu, et vanemad ja lapsed tegid nädalavahetustel sagedamini koos treeninguid. Sellest lähtuvalt võivad teadlased nädalavahetused olla vanematele eriti tõhusaks ajaks laste täiendava aktiivsuse edendamiseks.
Märkimisväärne oli suhteline lühiajaline ülekandmine; see tähendab, et vanema praeguse päeva aktiivsus mõjus kõige rohkem, eelmine päev ja nädal aga nõrgendatult.
Vanemate algtegevus ei ennustanud lapse aktiivsuse muutust, kuigi lapse algtegevus ennustas seda; lapsed, kes olid uuringu alguses vähem aktiivsed, tegid rohkem täiendavaid samme kui aktiivsemad lapsed.
Allikas: National Jewish Health
