„Ohutussignaalid” võivad aidata ärevust vähendada

Neile, kes võitlevad ärevushäiretega, võib Yale'i ülikooli ja Weill Cornelli meditsiini uute inimeste ja hiirtega tehtud uuringute kohaselt aidata mõnest hirmust kasutada ohutussignaali - sümboli või heli, mida ei ole kunagi identifitseeritud negatiivse sündmusega.

"Ohutussignaaliks võib olla muusikaline teos, inimene või isegi mõni selline topis, mis tähistab ohu puudumist," ütles Ph. Paola Odriozola. Yale'i psühholoogiakandidaat ja kaasautor.

Ohutussignaali lähenemisviis erineb kokkupuutepõhisest ravist - CBT vorm, mida tavaliselt kasutatakse irratsionaalsete hirmude korral -, mis viib patsiendid aeglaselt oma hirmu allikani, näiteks ämblikud, kuni patsient saab teada, et ämblikud ei kujuta endast olulist ohtu. ja seetõttu kogeb ärevuse vähenemist. Paljude inimeste kahjuks ei aita kokkupuutepõhine teraapia tõepoolest.

"Kokkupuutel põhinev teraapia tugineb hirmu väljasuremisele ja kuigi teraapia käigus moodustub ohutusmälu, konkureerib see alati eelmise ohumäluga," selgitas Yale'i psühholoogia dotsent ja kaasautor Dylan Gee. "See võistlus seab praegused ravimeetodid alla hirmu taastumisele, kuid ohutussignaalidega pole kunagi seotud ohumälu."

Uues uuringus olid subjektid tingimusel, et seostada üks kuju ähvardava tulemusega ja teine ​​kuju mitteohtliku tulemusega. (Hiirtel kasutati konditsioneerimisel kujundite asemel toone.)

Algul esitati subjektidele ainuüksi ohuga seotud kuju ja hiljem vaatasid subjektid nii ähvardavaid kui ka mitteohtlikke kujundeid koos. Teadlased leidsid, et teise, mitte ähvardava kuju - ohutussignaali - lisamine vähendas katsealuste hirmu võrreldes reageerimisega ainult ohuga seotud kujule.

Nii inimeste kui ka hiirte ajukuvamise uuringud, millele esitati signaalid, näitasid, et see lähenemine aktiveeris teistsuguse närvivõrgu kui ekspositsioonravi, mis viitab sellele, et ohutussignaal võib olla praeguste ravimeetodite tõhus täiendus.

Gee rõhutas, et ärevusega seotud häirete all kannatajate jaoks on alternatiivide vajadus märkimisväärne.

"Nii kognitiiv-käitumuslik teraapia kui ka antidepressandid võivad olla väga tõhusad, kuid oluline osa elanikkonnast ei saa sellest piisavalt kasu või nende kogetud eelised ei püsi pikemas perspektiivis," ütles ta.

Tulemused avaldatakse ajakirjas Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised.

Allikas: Yale'i ülikool