Kas mul on psüühikahäire?

USAst: Ma tegelen paljude ärevate tunnetega. Kui teised räägivad, olen alati kindel, et nad räägivad minust ja hindavad mind. Ma muretsen peaaegu pidevalt. Mul on probleeme teistega suulise suhtlemisega ja tardun, kui teised mulle küsimusi esitavad. Pean ennast silmsidet looma.

Ma lülitun kiiresti väga õnnelikust väga kurvaks, kuid iga faas ei kesta kaua (nagu mõne minuti kuni mõne tunni jooksul, mis minu uuritud põhjal tundub, et bipolaarne häire kestab mitu päeva korraga? ) Samuti ei võta ma korrektsiooni hästi. Ärkan sageli nuttes, mäletamata, mis mind kurvaks tegi. Olen ennast paanikahoogudeni muretsenud. Ma arvan, et mul võib olla talvel SAD episoode, oli hea kolm kuud, kus olin väga masenduses.

Ma pole kindel, kas need sümptomid on ainult minu isikupära või kas mul on psüühikahäire ja pean otsima professionaalset abi.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 05.05.2018

A.

Keegi ei pea selle ärevuse ja segaduse tasemel elama. Mul on nii kahju, et tunned end nii ahastuses.

Lihtne vastus teie küsimusele on "jah". Te peaksite küsima hinnangut vaimse tervise nõustajalt. Ma ei saa teie kirja põhjal öelda, kas teie probleemid tõusevad vaimse häire tasemele. Aga professionaal saab. Kui vajate ravi, annab nõustaja teile soovitused järgmiste sammude kohta. Kui te ei vaja ravi, saate vähemalt meelerahu, teades, et olete üks "hästi mures" inimestest, kes, nagu kõik, peavad õppima, kuidas sotsiaalset suhtlemist paremini juhtida. Nõustaja võib teile selle kohta ka mõned ettepanekud anda.

Soovin teile head.
Dr Marie