Hea südame tervis 50. mail tähendab hiljem madalama dementsuse riski
Hea südame-veresoonkonna tervis 50-aastaselt on seotud dementsuse riski vähenemisega hilisemas elus, selgub Briti täiskasvanute uues uuringus, mis avaldati BMJ ajakiri.
Dementsus on progresseeruv haigus, mis võib hakata arenema 15–20 aastat enne märgatavate sümptomite ilmnemist, seega on väga oluline kindlaks teha tegurid, mis võivad selle teket takistada.
Uuringu põhjal on Ameerika Südame Assotsiatsiooni kardiovaskulaarse tervise skoor “Life’s Simple 7”, mis oli algselt mõeldud kardiovaskulaarsete haiguste jaoks, välja toodud kui potentsiaalne dementsuse ennetamise vahend. Life’s Simple 7 sisaldab järgmisi toiminguid: reguleerige vererõhku, kontrollige kolesterooli, vähendage veresuhkrut, muutuge aktiivsemaks, sööge paremini, langetage kaalu ja loobuge suitsetamisest.
Uuringu jaoks vaatasid teadlased kardiovaskulaarseid andmeid, mis koguti 7899 Suurbritannia 50-aastaselt mehelt ja naiselt, kes osalesid Whitehall II uuringus, mis jälgib sotsiaalsete, käitumuslike ja bioloogiliste tegurite mõju pikaajalisele tervisele.
Kõigil 7899 osalejal ei olnud 50-aastaselt kardiovaskulaarseid haigusi ega dementsust. Kuid pärast keskmist 25-aastast jälgimisperioodi registreeriti 347 dementsuse juhtumit. Keskmine vanus dementsuse diagnoosimisel oli 75 aastat.
Pärast potentsiaalselt mõjutavate tegurite arvestamist leidsid teadlased, et Life’s Simple 7 südame-veresoonkonna tervise soovituste järgimine keskeas oli seotud dementsuse väiksema riskiga hilisemas elus.
Võrreldes nõrga kardiovaskulaarse skooriga rühmas dementsuse esinemissagedusega 3,2 inimese kohta 1000 inimaasta kohta, oli keskmise skooriga inimestel esinemissagedus 1,8 inimest 1000 inimese aasta kohta, optimaalse skooriga inimestel aga 1,3 esinemissagedust 1000 inimese kohta. inimene aastat.
Inimeste aastad on mõõtmistüüp, mis võtab arvesse nii uuringus osalevate inimeste arvu kui ka aega, mille iga inimene uuringus veedab.
Paremaid kardiovaskulaarse tervise skoore 50-aastaselt seostati 20 aastat hiljem tehtud MRT-uuringute korral ka kogu aju ja halli aine mahtudega. Ja dementsuse riski vähenemine oli ilmne ka kogu kardiovaskulaarse skoori jätkumises, mis viitab sellele, et isegi väikesed kardiovaskulaarsete riskitegurite paranemised 50-aastaselt võivad dementsuse riski vähendada vanemas eas, märkisid teadlased.
"Meie järeldused näitavad, et Life's Simple 7, mis sisaldab kardiovaskulaarse tervise skoori, võib 50-aastaselt kujundada dementsuse riski sünergilisel viisil," ütlevad autorid.
„Kardiovaskulaarsed riskitegurid on muudetavad, muutes need strateegiliselt olulisteks ennetusobjektideks. See uuring toetab rahvatervise poliitikat südame-veresoonkonna tervise parandamiseks juba 50-aastaselt, et edendada kognitiivset tervist. "
Teadlased viitavad mõningatele uuringupiirangutele, näiteks tuginemine enda teatatud meetmetele ja potentsiaalselt puuduvatele dementsuse juhtumitele patsiendiraamatutes. Ja kuna uuring on vaatlus, ei põhjusta see põhjust.
Allikas: BMJ
