Seos viha ja ärevuse vahel?
Concordia ülikooli teadlased avastasid, et viha võib süvendada üldise ärevushäire (GAD) sümptomeid, mis mõjutab miljoneid inimesi.
Sonya Deschênes uuris seda teemat pärast oma doktorikirjanduse ülevaatamist. uuringud. Avaldatud uuringute ülevaates mõistis ta, et viha ja ärevus olid omavahel seotud, kuid halvasti mõistetavad.
"See oli minu jaoks üllatav, sest ärrituvus, mis on osa viha perekonnast, on üldise ärevushäire diagnostiline tunnus," selgitab ta.
GAD on tõsine vaev, mida iseloomustab liigne ja kontrollimatu mure igapäevaste asjade pärast.
Sageli häirib see inimese normaalset toimet. GAD-i all kannatavad inimesed näevad tavaliselt ette katastroofi ja on liiga mures igapäevaste probleemide pärast, nagu tervis, raha ja suhted.
Deschênes ja tema kolleegid vaatasid, kuidas viha spetsiifilised komponendid - vaenulikkus, füüsiline ja verbaalne agressioon, viha väljendamine ja viha kontroll - aitavad kaasa GAD-ile.
Selleks hindas meeskond enam kui 380 osalejat GAD sümptomite osas ja nende kalduvust reageerida viha tekitavatele stsenaariumidele.
Teadlane hindas individuaalset vastust avaldustele järgmiselt: "Ma löön välja kõik, mis mind vihastab" ja "Ma keen sees, kuid ma ei näita seda."
Uuring, mis hiljuti ajakirjas avaldati Kognitiivne käitumisteraapialeidis, et 131 osalejal, kellel ilmnesid GAD sümptomid, seostati kõrgemat viha ja selle erinevaid mõõtmeid muretsemise ja ärevusega.
Pealegi aitasid vaenulikkus ja sisemine viha kaasa nende GAD-i sümptomite raskusele.
Eksperdid usuvad, et see viitab sellele, et viha ja ärevus käivad käsikäes ning et kõrgenenud viha tase on ainulaadselt seotud GAD staatusega.
Veelgi enam, internaliseeritud viha väljendus - keemine sees seda näitamata - on GAD-i tugevam ennustaja kui muud viha vormid.
Deschênes tunnistab, et on vaja rohkem uuringuid, et mõista, miks viha ja ärevus kipuvad koos esinema.
Teadlased usuvad, et viha ja ärevuse seose võimalik seos on see, et „kui olukord on mitmetähenduslik, nii et tulemus võib olla hea või halb, kalduvad murelikud inimesed halvimaks.
"Selle tulemuseks on sageli suurenenud ärevus. Samuti on tõendeid selle sama mõtlemisprotsessi kohta inimestel, kes on kergesti vihased. Seetõttu võivad viha ja GAD olla sama kallutatud mõtlemisprotsessi kaks ilmingut. ”
Deschênes väidab ka, et viha sümptomid võivad takistada ärevuse ravi, mis sageli kasutab kognitiiv-käitumuslikku ravi.
"Kui viha ja vaenulikkus aitavad kaasa sümptomite püsimisele ja need ei ole ravi ajal suunatud, ei pruugi need inimesed sellest ravist nii palju kasu saada," ütles Deschênes.
"Ma loodan, et kui me mõistame paremini viha rolli GAD-is, saame selle häirega inimeste ravitulemusi parandada."
Allikas: Concordia ülikool
