Triatleedid taluvad valu paremini kui mittesportlased
"Meie uuringus hindasid triatleetid valu madalama intensiivsusega, talusid seda kauem ja pidurdasid seda paremini kui kontrollrühma isikud," ütles TAU Sackleri arstiteaduskonna füsioteraapia osakonna doktor Ruth Defrin.
"Me arvame, et nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised tegurid on nende erinevuste aluseks ja aitavad selgitada, kuidas triatleedid suudavad nii kõrgel tasemel esineda."
Uuringu jaoks jälgisid teadlased, sealhulgas Defrin ja doktorant Nirit Geva, 19 triatleeti ja 17 mittesportlast.
Triatleedid olid inimesed, kes treenisid ja võistlesid vähemalt kahel triatlonil aastas - sealhulgas mõnel juhul tuntud katsumusega Ironmani triatlon, mis koosneb 2,4 miili ujumisest, 112 miili jalgrattasõidust ja 26,2 miili maratonijooksust. .
Mittesportlased olid inimesed, kes tegid võistlusväliseid harjutusi, näiteks sörkjooksu, ujumist või aeroobikatunde.
Kõigile osalejatele tehti psühhofüüsiliste valutestide aku, mis hõlmas kütteseadme paigaldamist ühele käsivarrele ja teise käe uputamist külmaveevannis.
Samuti täitsid nad küsimustikke oma suhtumise kohta valule.
Testides tuvastasid triatleetid valu sama hästi kui mittesportlased, kuid nad tajusid seda vähem intensiivsena ja suutsid kauem vastu pidada.
Teadlaste sõnul on valu tuvastamine suhteliselt otsene sensoorne kogemus, samas kui valu hindamine ning tahtmine ja suutlikkus seda taluda hõlmab suhtumist, motivatsiooni ja elukogemust.
Triatleedid teatasid, et kardavad ja muretsevad vähem valu pärast, mis võib aidata selgitada nende suuremat sallivust, ütlesid teadlased.
Triatleedid näitasid ka paremat võimet valu pärssida kui mittesportlased, mõõdetuna tingimusliku valu moduleerimisega - see, mil määral keha leevendab ühte valu vastusena teisele.
Teadlaste sõnul võib ka siin olla tegur psühholoogia. Kolmevõistlejad, kellel oli vähem valuhirmu, näitasid paremat valu reguleerimist. Varasemad uuringud on samamoodi leidnud, et psühholoogiline manipuleerimine võib mõjutada valu tajumist.
Teine selgitus triatleetide madalamale valuhinnangule, kõrgemale valutaluvusele ja paremale valureguleerimisele on see, et nad on oma intensiivse treeningu abil õpetanud oma keha valulikele stiimulitele võimsalt reageerima.
TAU teadlased ütlesid, et nende uuring - koos olemasoleva kirjandusega - viitab sellele, et psühholoogia ja füsioloogia võimaldavad triatleetidel teha seda, mida nad teevad.
"Füsioloogiat ja psühholoogiat on väga raske lahutada," ütles Defrin. "Kuid üldiselt on kogemus nende tegurite summa."
Teadlased kavatsevad teha täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, kas triatleetid osalevad nende spordialal, kuna nad tunnevad vähem valu või tunnevad vähem valu, kuna nad osalevad oma spordialal.
Kui selgub, et intensiivne treening aitab tegelikult valu vähendada ja reguleerida, võiks seda kasutada kroonilise valuga inimeste raviks.
Sarnaselt triatleetidega kannatavad ka kroonilise valuga patsiendid igapäevaselt, kuid nende valu tundub nende kontrolli alt väljas olevat ja sellel on vastupidine mõju, pigem nõrgestades kui tugevdades valu pidurdamist.
Tulemused avaldati ajakirjas Valu augustis.
Allikas: Tel Avivi ülikooli ameerika sõbrad
