Lemmiktelesaate kordused näivad olevat energia taastamiseks, sõitmiseks

Uue provokatiivse uurimistöö põhjal võib telekanali kordusvaatamise puhul olla kasu diivanikäitumisest.

Buffalo sõltuvuste uurimisinstituudi ülikooli teadlased leidsid, et lemmiktelesaate korduse vaatamine võib aidata tahtejõudu või enesekontrolli kulutanud inimestel tahet saavutada asju.

Dokumendis kirjeldab kahte uuringut Ph.D. Jaye Derrick. Derrick usub, et tahtejõud ja enesekontroll on osa meie emotsionaalsest pangakontost ja on sellisena piiratud ressursid, mida saab ära kasutada.

"Inimestel on nende väärtuslike vaimsete ressursside arv piiratud," ütles Derrick. "Kui nad kasutavad neid ülesande täitmiseks, kasutavad nad osa sellest piiratud ressursist. Seetõttu on neil järgmise tahte jaoks vähem tahtejõudu ja enesekontrolli.

„Piisava ajaga taastuvad need vaimsed ressursid. Siiski võib olla võimalusi nende kiiremaks taastamiseks. "

Üks neist viisidest on oma lemmiktelesaate uuesti vaatamine, leidis Derricki uurimus.

Ta usub, et seda tehes kasutatakse asendussuhet, mille inimesed moodustavad oma lemmiksaadete tegelastega. Meile tundub see lohutav peamiselt seetõttu, et teame juba, mida tegelased ütlevad ja teevad. Peame vaid istuma ja seda nautima.

"Kui vaatate lemmikkordust, ei pea te tavaliselt vaeva nägema, mida mõtlete, ütlete või teete. Te ei kasuta enesekontrolliks ega tahtejõuks vajalikku vaimset energiat, ”ütles Derrick.

"Samal ajal naudite oma" suhtlust "telesaate tegelastega ja see tegevus taastab teie energiat."

Esimeses uuringus palus Derrick pooltel osalejatel täita struktureeritud ülesanne, mis nõudis kontsentreeritud jõupingutusi. Teisel poolel paluti täita sarnane, kuid vähem struktureeritud ülesanne, mis võimaldas neil rohkem vabadust ja nõudis palju vähem pingutusi.

Seejärel paluti pooltel osalejatel kirjutada oma lemmiktelevisioonist, samal ajal kui teine ​​pool loetles oma toas olevaid esemeid ("neutraalne" ülesanne). Pärast seda testiti osalejaid tahtejõu vähenemise või uuenemise mõõtmiseks.

Need, kes kirjutasid oma lemmiktelesaatest (selle asemel, et oma toas esemeid loetleda), kirjutasid kauem, kui nad olid teinud struktureeritud ülesande, kui siis, kui nad olid teinud vähem struktureeritud ülesande.

Derrick ütles, et see näitab, et need osalejad otsisid oma lemmiktelesaateid ja nad tahtsid veeta rohkem aega neile mõeldes.

Ja nende lemmiktelevisioonist kirjutamine taastas nende energiatase ja võimaldas neil keerulisel mõistatusel paremini toimida.

Teises uuringus tegid osalejad päevikut. Nad raporteerisid iga päev oma pingutavatest ülesannetest, meediumitarbimisest ja energiatasemest. Kui nad pidid tegema pingutavaid ülesandeid, otsisid nad suurema tõenäosusega oma lemmiktelesaate kordust, vaatasid uuesti lemmikfilmi või lugesid uuesti läbi lemmikraamatu. Nii toimides taastati seejärel nende energiatase.

"Teisisõnu, sellel oli mõõdetav taastav mõju tuttavast väljamõeldud maailmast," ütles Derrick.

Derricki leiud on avaldatud ajakirjas Sotsiaalpsühholoogiline ja isiksusteadus.

Vaatamata positiivsetele järeldustele ei usu teadlased, et inimesed peaksid ühegi telesaate ees vegeteerima.

"Leitud taastav efekt on omane lemmiktelevisiooni saadete uuesti vaatamisele (või lemmikfilmide uuesti vaatamisele või lemmikraamatute uuesti lugemisele)," ütles Derrick. „Ainuüksi televiisori vaatamine ei anna sama kasu. Ja võib-olla üllatav, et lemmiktelesaate uue osa esmakordne vaatamine ei anna sama kasu. ”

Erinevus seisneb selles, et korduse vaatamine viib teid erilisele ja mugavale kohtumisele, kus taaselustatakse „suhe“, kus te juba teate, mida teine ​​inimene ütleb ja teeb, ning peate vaid istuma seal ja nautima seda.

Tegelikult võivad selle väljamõeldud "sotsiaalse asendusemaduse" mõjud mõnes olukorras toimida paremini kui tegelik sotsiaalne suhtlus reaalsete inimestega.

"Kuigi sotsiaalsel suhtlemisel on positiivseid tulemusi, näiteks tunne, et tunnete energiat," ütles Derrick, "võivad inimeste vahetused tekitada ka tagasilükkamise, tõrjutuse ja tõrjutuse tunde, mis võib tahtejõudu vähendada."

Derricki leiud võivad hajutada mõned arusaamad, et teleri vaatamine on meile kahjulik.

"Uuringute põhjal väidan, et televiisori vaatamine pole sugugi halb. Kuigi on palju uuringuid, mis näitavad, et vägivaldne televisioon võib suurendada agressiooni ja televiisori vaatamine võib aidata kaasa rasvumise epideemiale, võib lemmiktelevisiooni vaatamine pakkuda mitmesuguseid eeliseid, mis võivad parandada üldist heaolu, "lisas ta. ütles.

Derricki uus uurimus laiendab neid tulemusi ja uurib televisiooni muid sotsiaalseid tagajärgi.

"Olen leidnud näiteks, et lemmiktelevisiooni saated võivad tegelikult suurendada inimeste sotsiaalset käitumist. Täpsemalt, pärast lemmiktelesaate peale mõtlemist on inimesed valmis andestama teistele, on valmis aitama võõrast ja on valmis ohverdama oma romantilise partneri nimel, ”ütles ta.

Allikas: Buffalo ülikool