Uuringus leitakse ülekaalulisuse ja kehalise aktiivsuse vahel nõiaring

Piiratud kehalise aktiivsuse ja rasvumise seose kohta on põhjalikult uuritud, kuid uued uuringud kinnitavad, et rasvumine viib kehalise aktiivsuse vähenemiseni.

Kuigi see suhe näib olevat intuitiivne, ei olnud varasemates uuringutes seda seost hinnatud; BYU füüsikateaduste professor Larry Tucker, Ph.D., otsustas võrrandi teist külge uurida, et teha kindlaks, kas rasvumine põhjustab vähem aktiivsust.

Tulemused kinnitasid seda, mida paljud inimesed on aastaid eeldanud.

"Enamik inimesi räägib sellest nii, nagu oleks see tsükkel," ütles Tucker, uuringu vanemautor, kes ilmus ajakirjas enne printimist veebis Rasvumine.

“Pool tsüklit on uuritud peaaegu piiramatult. See on esimene omalaadne uuring, mis vaatleb rasvumist, mis viib aja jooksul füüsilise aktiivsuse vähenemiseni. ”

Selle vastastikuse efekti objektiivseks uurimiseks kinnitasid teadlased kiirendusmõõturi enam kui 250 osalejale.

Kiirendusmõõturid mõõdavad tegelikku liikumist ja aktiivsuse intensiivsust. Varasemad uuringud on tuginenud vähem usaldusväärsetele enda esitatud andmetele.

"Ligikaudu 35 protsenti elanikkonnast teatab, et on regulaarselt aktiivne," ütles Tucker.

"Kui panete tegelikult täiskasvanutele kiirendusmõõturi ja jälgite neid mitu päeva, on regulaarselt aktiivsed ainult umbes 5–7 protsenti. Kasutasime objektiivset mõõtu, et saaksime kindlaks teha tõelise liikumise, mitte ainult soovmõtlemise. "

Uuringu jaoks tehti 254 naissoost osalejale - kellest 124 peeti rasvunuks - ülesandeks kanda kiirendusmõõturit seitse päeva järjest uuringu alguses ja seejärel veel 20 nädalat hiljem, nädala lõpus, uuringu lõpus.

Teadlased avastasid, et rasvunud osalejate füüsiline aktiivsus langes 20 kuu jooksul keskmiselt 8 protsenti. See võrdub mõõduka kuni tugeva füüsilise koormuse vähenemisega 28 minuti võrra nädalas.

Seevastu rasvunud naised ei näidanud sisuliselt mingit muutust kehalise aktiivsuse osas, milles nad nädalas osalesid.

Teadlased tunnistavad, et nad ei olnud tulemustega üllatunud. Uurijate sõnul annab uuring tõepoolest parema ülevaate tsükli toimimisest ja selle peatamisest.

Ekspertide sõnul pakub uuring täiendavat ülevaadet teadlaste kasutatavatest mõõtemeetoditest ja sellest, kuidas enesearuandlus võib anda ebatäpseid tulemusi.

"See pole raketiteadus ja see on väga loogiline," ütles Tucker. "Seda pole lihtsalt uuritud kvaliteetsete mõõtmismeetodite abil ja suure valimimahuga. See annab teadlastele rohkem laskemoona, et mõista, kuidas tegevusetus viib kaalutõusuni ja kaalutõus vähem aktiivsuseni. See tsükkel ehk spiraal on tõenäoliselt kestev aastakümnete jooksul. "

Allikas: Brigham Youngi ülikool