Roosa müra võib suurendada sügavat und, mälu kergete kognitiivsete häiretega patsientidel
Uued uuringud on leidnud, et õrn heli stimuleerimine - tuntud kui roosa müra -, mida mängitakse konkreetsetel aegadel sügava une ajal, suurendab kerge kognitiivse häirega inimeste sügavat või aeglast lainet, kellel on oht Alzheimeri tõveks.
Inimesed, kelle aju reageeris heli stimuleerimisele kõige jõulisemalt, näitasid järgmisel päeval paremat mäluvastust, avastasid teadlased.
"Meie järeldused näitavad, et aeglane või sügav uni on elujõuline ja potentsiaalselt oluline terapeutiline sihtmärk kerge kognitiivse häirega inimestel," ütles Loodeülikooli Feinbergi meditsiinikooli ja Loode-Meditsiini unemeditsiini neuroloogia dotsent dr Roneil Malkani. arst. "Tulemused süvendavad meie mõistmist une tähtsusest mälus, isegi kui mälukaotus on olemas."
Sügav uni on mälu konsolideerimisel kriitilise tähtsusega, märkis teadlane, märkides kerge kognitiivse häirega inimestel unehäireid. Kõige selgemad muutused hõlmavad lühemat aega, mis veedetakse kõige sügavamas une staadiumis, märkis ta.
Kuna uus uuring oli väike - kõigest üheksa osalejat - ja mõned inimesed reageerisid jõulisemalt kui teised, ei peetud tema sõnul mälu paranemist statistiliselt oluliseks.
Kuid sügava une heli ja mälu suurendamise vahel oli märkimisväärne seos: mida suurem on sügava une võimendamine, seda parem on mälu reageerimine vastavalt uuringu tulemustele.
"Need tulemused viitavad sellele, et une parandamine on paljutõotav uudne lähenemisviis dementsuse eemale hoidmiseks," ütles Malkani.
Uuringu jaoks viisid Loode teadlased üleöö läbi helimulatsiooni kerge kognitiivse häirega inimestel. Osalejad veetsid ühe öö unelaboris, naastes umbes nädala pärast veel üheks ööks.
Iga osaleja sai ühel õhtul helisid ja teisel mitte ühtegi heli. Teadlaste selgitusel määrati juhuslikult juhus, millisel ööl oli helisid või helid puudusid.
Osalejad tegid mälutesti eelmisel õhtul ja hommikul uuesti. Seejärel võrdlesid teadlased aeglase une erinevust heli stimuleerimisega ja ilma helideta ning mälu muutust mõlema öö jooksul iga osaleja jaoks.
Osalejaid testiti 44 sõnapaari meenutamisel. Isikud, kelle aeglane laineaktiivsus oli pärast heli stimuleerimist 20 protsenti või rohkem suurenenud, tuletasid järgmisel hommikul meelde veel umbes kaks sõna. Üks inimene, kelle aeglase laine aktiivsus suurenes 40 protsenti, mäletas veel üheksa sõna.
Heli stimulatsioon koosnes lühikestest roosa müra impulssidest, mis olid sarnased valgele mürale, kuid sügavamale aeglaste lainete ajal. Süsteem jälgis osaleja ajutegevust. Kui inimene magas ja nähti aeglasi ajulainet, edastas süsteem helisid. Kui patsient ärkas, lakkasid helid mängimast.
"Potentsiaalse ravina võiksid inimesed seda teha igal õhtul," ütles Malkani.
Järgmine samm on hinnata roosa müra stimuleerimist suurema koguse inimestega, kellel on kerge kognitiivne häire mitme öö jooksul, et kinnitada mälu paranemine ja näha, kui kaua mõju kestab, ütles Malkani.
Uuring avaldati Kliinilise ja translatiivse neuroloogia aastakirjad.
Allikas: Loodeülikool
