Ma ei taha olla inimestele koormaks

Olen depressioonis, kuid tahan teada, kas mul on midagi vaimselt põhiliselt valesti? Ma pole kunagi varem abi palunud ega julgenud abi otsida, peamiselt seetõttu, et ma ei taha olla inimestele koormaks ja tunnen, et minu „probleem” (kui mul on) pole oluline.

Minu peamine küsimus on see, et mul puudub enesekindlus, alles hiljuti olen suutnud teha juhuslikku vestlust, kuid see on endiselt ebamugav. Kuigi mul on sõpru, on nad ainult tüdrukud ja mina saan olla ise ainult siis, kui oleme enamasti üksi. Ma olen alati kolm korda mõelnud, mida ma kellelegi ütlen, kui ma ei tunne teda hästi, ja isegi pärast seda, kui ma seda ütlen ... kordub see minu meelest ja tunnen end ebamugavalt, kuigi see, mida ma ütlesin, ei pruugi olla olnud üldse piinlik või naeruväärne.

Olen terve elu imetlenud inimesi enesekindluse pärast, eriti kui nad on koledad või teistsugused. Ma mõtlen alati põhjustele, mis muudavad mind seltsimatuks või panevad mind endale hoidma.

Esimene oleks see, et mu isa oli vägivallatseja, ta kuritarvitas kõiki mu õdesid-vendi (4 venda ja 2 õde) ja minu ema (raseduse ajal ja enamgi), välja arvatud üks õde-vend, kuna tal on krooniline haigus ja haigla oleks tema ülevaatusel kahtluse alla seadnud tema bruiserid või vigastused.

Meie pere elab varem linnas, mis oli peamiselt täis valgeid kristlasi / ateiste ja millel puudus kultuuriline mitmekesisus. Minu perekond on moslem (isa on valge ja ema iraanlane) ja isa pöördus islami usku. Tal pole südant ja ta kasutas (kasutab siiani) islamit vahendina, et ühiskonna kaudu negatiivselt läbi elada. Teda ja mu ema on lahutatud juba alates 1. või 2. eluaastast ning mul pole temast mingeid mälestusi.

Mul ei saa poisiga tihedat suhet olla ja mõtlen, kas see on minu mineviku tõttu või on sellel isegi põhjust. Alati, kui olen kellegi läheduses, kes mind ähvardab, meeldib mulle või lihtsalt ei teki head vibreeringut, ma lähen vaikseks ega oska rääkida ja vastata lühikeste ja nüri vastuste, näoilmete või üldse mitte millegagi. Viimane lähedane suhe oli mul umbes 4 kuud tagasi ja see kestis umbes 2 aastat, kuid nüüd on ta kadunud, mul on täielik depressioon ja ma ei tee enam oma tööd, ma ei lähe välja ja olen tujukas kogu mu perega. Ja ma arvan, et kõik mu ümber jälgivad mind.

Ma ei austa oma ema. mu õde võttis just hiljuti salli ära ja käib nüüd pubides ja klubides ning ma ei tea, mida ta veel teeb. Minu vend on abielus kellegagi, kellega ta pole rahul, kuid on liiga kena, et enda eest seista. Mu teine ​​vend süüdistab meid (perekonda) tüdruku eemaletõukamises, kellega ta tahtis abielluda, ja nüüd pole ta ise ja hindab kõiki. Mu teine ​​vend on enesekeskne ega saa oma tegemistest aru. Ja mu teine ​​õde on kõige egoistlikum, asjatundmatum inimene, keda ma kohanud olen. Mu ema ainus teadmine on tema kogemustes, milleks on religioon ja emadus. Ometi ei saa ma temaga rääkida, sest ta lihtsalt ei saa aru ja on liiga võhiklik, nagu paljud tuttavad inimesed, et aru saada, mida ma ütlen. Ainsad inimesed, kellel on minu tasemel sama intelligentsus, on poiss, kellega koos olin, see teine ​​poiss minu koolis ja jumal. Kas on vältimatu, et mu perel on suhted halb lihtsalt sellepärast, et mu vanemad ei õnnestunud?

Tunnen, et maailm saab varsti otsa ja ei näe mõtet kaugele jõuda. Oma nõbudega, kellega just kohtusin (issi poolel), ei saa ma nüüd perekondlike tüsistuste tõttu rääkida.

Olen oma kahe külje vahele jäänud, kui pearätti kannan, olen vaikne, alandlik, puudub enesekindlus ja olen liiga teadlik oma välimusest. Kui ma pearätti ei kanna, olen kihisev, armas, paljastan oma keha rohkem ja tunnen, et saan teha mida iganes tahan. Ma ei taha salli ära võtta, kuid sellega on mul millestki puudus.

Mul on igal õhtul palju unenägusid ja nendega koos luuletan, aga need unenäod on väga graafilised ja häirivad mind. Alati, kui mul neid on, lähen oma ema juurde neid tõlgendama, kuid see on ainus kord, kui ma räägin oma emaga. Viimane unistus, mis mul oli, oli maailma lõppemisest.

Tunnen, et keegi ei hinda mind. Ja ma ei tea, miks ma selline olen, kui olin isegi liiga noor, et isade tegemistest midagi häirivat meenutada või mõjutada. Kui midagi peaksin olema, peaksin olema oma pere normaalne laps.

Ma tahan lihtsalt teada saada, mis mul viga on, kas midagi on valesti või reageerin lihtsalt üle.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 30.05.2019

A.

Teie elu on keeruline, nii et räägite keerulise loo. Ma ei saa ilmselt kõiki teie muresid kirjas käsitleda, kuid võib-olla annan teile alguse.

Elate kahes maailmas (pearätt ja sall puudub), kuid te ei tunne, et kuuluksite kumbagi. Olete teinud nn sidumist. Psühholoogiliselt olete kokku pannud viisi, kuidas salliga maailmas olla. Salli kandes käitute islami kombel. Selle lahti võttes võite vabamalt avastada õele meeldivat maailma. Ma arvan, et tunnete, et ei saa võita. Salliga tunnete end ebamugavalt ja ei saa olla sotsiaalne. Kuid ilma selleta tunnete end süüdi. Üks viis, kuidas pingega toime tulla, on tunda end kõigist teistest paremana. Kuid kuna olete ka tundlik, mõistate, et teie arvamused peaaegu kõigi teiste kohta, välja arvatud jumal, pole ilmselt õiglased.

Ühele oma paljudest küsimustest vastamiseks ei pruugi te oma isa isiklikult tunda, kuid tunnete teda maine järgi. Tundub, et kõik teie vanemad õed-vennad reageerivad endiselt oma palju pikematele ja kahjulikumatele suhetele temaga. Neil ei olnud suhete jaoks positiivset eeskuju ja nad pole suutnud ka teie jaoks positiivset eeskuju järgida. Nii on teie isa teie peres endiselt väga kohal.

Esitate olulisi ja väga keerulisi küsimusi. Püüate leida endale mugavat identiteeti. Kuigi teie tausta tõttu on see teie jaoks raskem võitlus, on see siiski tavaline ja oluline osa täiskasvanuks saamisel.

Ma arvan, et teil oleks kasulik leida kultuuridevahelistele probleemidele spetsialiseerunud terapeut. Jah, selliseid inimesi on. Teil pole põhjust ise avastada selliseid lahendusi, millest teised teie kahes maailmas käivad inimesed on juba kasulikud leidnud. Terapeut, kes jagab teie kahte kultuuri, saab anda teile tuge ja juhiseid, mis on teie jaoks mõistlikumad. Kaaluge võimalike terapeutide nimede küsimist usaldusväärselt õpetajalt või oma arstilt. See on mitte "koormaks" olemine. Nende ülesanne on aidata teiesuguseid lapsi.

Loodan, et see aitab natuke. Soovin teile head.
Dr Marie

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 4. detsembril 2009.