Suurema haigestumisriskiga seotud unepuudus
Uus uuring on leidnud seose unepuuduse ja kõrgendatud haigusriski vahel.
Uus uuring tugineb varasematele uuringutele, mis näitasid, et unepuudus mõjutab immuunsüsteemi aktivatsiooni, põletikku, süsivesikute ainevahetust ja söögiisu reguleerivaid hormoone. Nüüd on Helsingi ülikooli Soome teadlased leidnud, et unekaotus mõjutab ka kolesterooli ainevahetust.
Uues uuringus uuriti kumulatiivse unepuuduse mõju kolesterooli metabolismile nii geeniekspressiooni kui ka vere lipoproteiinitaseme osas.
Kaasaegsete meetodite abil võib väike vereproov anda teavet kõigi geenide aktiveerimise kohta, samuti sadade erinevate metaboliitide koguste kohta, märkisid teadlased. See tähendab, et on võimalik otsida uusi reguleerivaid tegureid ja ainevahetusradasid, mis osalevad keha teatud funktsioonis, ütlesid nad.
"Sel juhul uurisime, millised muutused põhjustasid keha funktsioonide unekaotust ja millised neist muutustest võivad osaliselt põhjustada kõrgenenud haigestumisriski," ütles doktorant Vilma Aho, Helsingi unemeeskonna uurimisrühma teadur .
Uuringus leiti, et kolesterooli transporti reguleerivad geenid on unekaotuse all kannatavatel inimestel vähem aktiivsed kui piisava une korral. Teadlaste sõnul leiti seda nii laborist tingitud unekaotuse katses kui ka Soome elanikkonna uuringus.
Uuringu jaoks analüüsisid teadlased kolme erineva uuringu andmeid, sealhulgas eksperimenti, mis viidi läbi koostöös Soome töötervishoiu instituudiga rangelt kontrollitud laboritingimustes, simuleerides piiratud unega töönädalat.
Samuti kasutati uuringu rasvumise ja metaboolse sündroomi (DILGOM) dieedi, elustiili ja geneetiliste determinantide andmeid, mis on riikliku FINRISK populatsiooniuuringu alamhulk.
Lõpuks kasutas see Soome elanikkonna uuringu Cardiovascular Risk in Young Finns Study andmeid, mis jälgis osalejate elustiili ja südametervist alates lapsepõlvest.Uues uuringus kasutati andmeid 2007. aastast, kui osalejad olid vanusevahemikus 30–45, väidavad teadlased.
Erinevate metaboliitide analüüsimisel leidsid teadlased, et populatsioonitaseme andmetes oli unekaotuse all kannatavatel inimestel vähem tihedalt magavaid HDL-lipoproteiine, mida tavaliselt nimetatakse hea kolesterooli transportvalkudeks.
Need tulemused aitavad teadlaste sõnul selgitada unepuudusega inimeste suuremat südame-veresoonkonna haiguste riski ja aidata mõista mehhanisme, mille abil unepuudus seda riski suurendab.
"On eriti huvitav, et need ateroskleroosi tekkimist soodustavad tegurid, see tähendab põletikulised reaktsioonid ja kolesterooli metabolismi muutused, leiti nii eksperimentaalses uuringus kui ka epidemioloogilistes andmetes," ütles Aho.
Tulemused toovad esile hea une tervisemõju, lisavad teadlased.
Nad soovitavad, et tervisekasvatus peaks lisaks tervislikule toidule ja liikumisele keskenduma hea, piisava une olulisusele levinud haiguste ennetamisel.
"Eksperimentaalne uuring tõestas, et vaid üks nädal ebapiisavat und hakkab muutma keha immuunvastust ja ainevahetust," ütles Aho. "Meie järgmine eesmärk on kindlaks teha, kui väike võib olla unepuudus, põhjustades siiski selliseid muutusi."
Allikas: Helsingi ülikool
