MA TUNNEN END TUNDETUNA

Ma tunnen end tundetuna

Ma ei tunne midagi. Mul pole enamiku elanikkonnast kiindumusi. Välja arvatud umbes 15 inimest, kellest ma tegelikult hoolin, võib muu maailm homme surra ja nad oleksid mulle lihtsalt paberil nimed. Kaasa arvatud mu naine ja lapsed. Ma tõesti ei hooli neist. Ma tean vastavalt ühiskonnale ja psühholoogiale, mis peaks mind häirima, kuid see ei häiri.

Teie kirja üks puuduv element oli see, mis võis eelneda teie tundetuks muutumisele. Te nimetasite oma okupatsiooni sõjaväeliseks. Kas on võimalik, et teie desensibiliseerimine võis olla teie sõjalise väljaõppe või kogemuste tulemus? Sõjaväeline väljaõpe hõlmab sageli virtuaalse reaalsuse süsteemide kasutamist. On leitud, et see koolitus suurendab desensibilisatsiooni. Samuti on tavaline, et sõdurid naasevad koju, eriti need, kes on kogenud lahingut ja sõda ning tunnevad end maailmast eraldatuna.

Desensibiliseerimine hõlmab võimetust emotsioone tunda. See sarnaneb emotsionaalse tuimusega. See võib juhtuda kaitsemehhanismina. Mõelge kaitsemehhanismist kui psühholoogilisest kaitsesüsteemist. Nad on tahtmatud ja teadvusetud ning mõeldud psühholoogilise stressi vähendamiseks. Desensibiliseerimine on ka posttraumaatilise stressi häire (PTSD) tavaline tunnus.

PTSD jaoks on mitmeid tõenduspõhiseid ravimeetodeid, sealhulgas kognitiivne käitumisteraapia ja silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlusravi (EMDR). Peaksite tugevalt kaaluma vaimse tervise spetsialisti külastamist. Teie kohalik veteranide haigla peaks teid aitama.

Hiljutised pikisuunalised uuringud on näidanud, et enamikul inimestel tekivad mingil hetkel elu jooksul mööduvad vaimse tervise sümptomid. Teisisõnu, me kõik võitleme aeg-ajalt. Seda pole häbeneda, sest seda juhtub praktiliselt kõigiga. Kui soovite ravi otsida, kogete tõenäoliselt positiivset tulemust. Loodan, et kaalute seda. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle