Füüsiline aktiivsus õppetundide ajal võib õppimist soodustada
Õpilased, kes osalevad füüsilistes harjutustes, nagu koolitundide ajal kohapeal jooksmine, saavad testides paremini hakkama kui istuva õppimise juures püsivad õpilased.
Londoni ülikoolikolledži, Leideni ülikooli, Singapuri riikliku ülikooli ja Sydney ülikooli teadlaste poolt läbi viidud 42 uuringu metaanalüüsi eesmärk oli hinnata füüsilise tegevuse akadeemilistesse tundidesse kaasamise eeliseid. Selle lähenemisviisi on omaks võtnud koolid, kes soovivad tõsta õpilaste aktiivsust ilma akadeemilist õpetamisaega vähendamata.
Tüüpilised tegevused hõlmavad liikumise kasutamist, et tähendada, kas fakt on tõene või väär, või matemaatikaküsimusele vastamiseks teatud arvu kordade hüppamist kohapeal, selgitasid teadlased.
Uuringus jõuti järeldusele, et kehalise tegevuse kaasamisel oli tundide ajal märkimisväärne mõju haridustulemustele, mida hinnati testide abil või jälgides õpilaste tähelepanu antud ülesandele. Samuti avaldas see väiksemat mõju üldistele haridustulemustele, samuti suurendas õpilaste üldist kehalist aktiivsust.
"Füüsiline aktiivsus on hea laste tervisele ja istuv aeg on laste elus suurim panustaja seitse või kaheksa tundi päevas, mille nad veedavad klassiruumides," ütles juhtiv autor dr Emma Norris Londoni Ülikooli kolledžist. “Meie uuring näitab, et füüsiliselt aktiivsed tunnid on õppekavale kasulik täiendus. Nad saavad luua meeldejääva õpikogemuse, aidates lastel tõhusamalt õppida. "
"Need kehalise aktiivsuse taseme ja haridustulemuste paranemised on üsna elementaarsete füüsiliste harjutuste tulemus," lisas kaasautor Dr Tommy van Steen Hollandi Leideni ülikoolist. "Õpetajad saavad hõlpsasti lisada need kehalise aktiivsuse tunnid olemasolevasse õppekavasse, et parandada õpilaste õpikogemust."
Uuringu jaoks vaatasid teadlased 12 663 õpilase vanust 3–14 aastat. Ligi pool uuringutest toimus Ameerika Ühendriikides, seitse viidi läbi Austraalias, viis Ühendkuningriigis, neli Hollandis ja üks Hiina, Horvaatia, Iirimaa, Iisrael, Portugal ja Rootsi.
Ühes 42 analüüsitud uuringust simuleerisid kaheksa- ja üheksa-aastased lapsed maailmas ringi liikumist, joostes eri riikidega seotud küsimustele vastamise vahel.
Uurimisrühm, mida juhtis ka Norris UCL-is, jõudis järeldusele, et lapsed olid aktiivsemad ja rohkem keskendunud ülesandele kui kontrollrühma eakaaslased, järgides õpetaja juhiseid täpsemalt.
Ühes teises Hollandis läbi viidud uuringus tegid algkooliealised lapsed, kes osalesid kahe aasta jooksul kolm korda nädalas kehaliselt aktiivsetes tundides, õigekirja ja matemaatika osas oma eakaaslastega võrreldes märgatavalt paremaid edusamme, võrdsustades teadlaste sõnul nelja kuu lisakasu.
Ajakirjas avaldatud uuring Briti spordimeditsiini ajakiri.
Allikas: University College London
