Häiritud unerežiimid suurendavad enesetapuriski

Uus Ühendkuningriigi uuring leiab selge seose uneprobleemide ning enesetapumõtete ja -käitumise vahel.

Manchesteri ülikooli ja Oxfordi ülikooli teadlased küsitlesid 18 osalejat selle kohta, milline on uneprobleemide roll suitsiidikalduvustel.

Arutelude põhjal tegid uurijad kindlaks kolm omavahel seotud rada uneprobleemidest tulenevatele enesetapumõtetele.

Esimene oli see, et öösel ärkvel olek suurendas suitsiidimõtete ja -katsete riski, mida osaliselt nähti öösel abi või ressursside puudumise tagajärjel.

Teiseks leiti uuringutest, et pikaajaline suutmatus hea une saavutamiseks muutis vastajate elu raskemaks, suurendades depressiooni, suurendades negatiivset mõtlemist, tähelepanuraskusi ja tegevusetust.

Lõpuks ütlesid vastajad, et uni toimis alternatiivina enesetapule, võimaldades põgeneda nende probleemide eest. Soov kasutada unet vältimistaktikana tõi aga kaasa suurema päevase uneaja, mis omakorda põhjustas häiritud magamisharjumusi - tugevdades kaht esimest rada.

Uuring on avaldatud aastal BMJ Avatud.

Uuringu juhtiv autor Donna Littlewood ütles, et uuringul on mõju teenusepakkujatele, näiteks tervishoiutöötajale ja sotsiaalteenustele.

„Meie uuringus rõhutatakse tervisliku une taastamise tähtsust seoses vaimse tervise probleemide, enesetapumõtete ja käitumisega toimetulekuga.

Pealegi on esmatähtis vajadus sobivate öiste tugiteenuste järele, kuna teadlased avastasid, et öösel ärkvel on suurem enesetapurisk.

Allikas: Manchesteri ülikool