Harjutused varases elus soodustavad tervislikku aju ja ainevahetust
Uus rottidega läbi viidud uuring näitab, et varajases eas treenimine võib muuta soolestiku mikroobide kooslust, soodustades terve aju ja metaboolse aktiivsuse elu jooksul.
"Harjutus mõjutab paljusid tervise aspekte, nii metaboolseid kui ka vaimseid, ning inimesed hakkavad alles nüüd uurima nende soolestiku mikroobide plastilisust," ütles dr Monika Fleshner, Boulderi Colorado ülikooli professor ja vanemautor uus uuring. "See on üks selle uurimuse uudseid aspekte."
Mikroobid asuvad inimese soolestikus vahetult pärast sündi ja on immuunsüsteemi ja erinevate närvifunktsioonide arenguks eluliselt olulised, ütles Fleshner. Need mikroobid võivad inimese üldisele geneetilisele profiilile lisada nii palju viit miljonit geeni, andes neile tohutu jõu mõjutada inimese füsioloogia aspekte.
Kuigi see mikroobide kooslus jääb kogu täiskasvanu elu mõnevõrra vormitavaks ja seda võivad mõjutada keskkonnategurid, nagu toitumine ja uneharjumused, leidsid teadlased, et soolestiku mikroorganismid on eriti "plastsed" noores eas.
Uuringust selgus, et alaealistel rottidel, kes tegelesid iga päev vabatahtlikult, tekkis kasulikum mikroobide struktuur, sealhulgas probiootiliste bakteriliikide laienemine soolestikus, nii istuvate kolleegide kui ka täiskasvanud rottidega, isegi kui täiskasvanud rotid samuti treenisid.
Teadlased ei ole veel täpset vanusevahemikku kindlaks määranud, millal soolestiku mikroobide kogukond tõenäoliselt muutub, kuid esialgsed leiud näitavad, et varasem on parem.
Tundub, et soolestiku mikroobide tugev ja tervislik kooslus edendab ka aju tervislikku toimimist ja pakub antidepressantide toimet, leiab Fleshner.
Varasemad uuringud on näidanud, et inimese aju reageerib soolestikust pärinevatele mikroobsetele signaalidele, ehkki täpseid suhtlusmeetodeid uuritakse veel.
"Selle mikroobse ökosüsteemi tulevane uurimine aitab täpsustada, kuidas need mikroobid mõjutavad aju funktsiooni pikaajalisel viisil," ütles Colorado ülikooli Boulderi integreeriva füsioloogia osakonna kraadiõppejõud ja uue uuringu juhtiv autor Agniezka Mika. .
Järgmisena plaanivad teadlased uurida võimalusi soolestiku mikroobide positiivse plastilisuse soodustamiseks täiskasvanutel, kellel on tavaliselt muutustele vastupidavamad mikroobide kooslused.
Uuring avaldati ajakirjas Immunoloogia ja rakubioloogia.
Allikas: Colorado ülikool Boulderis
FOTO:
