Suurem rahulolu elust tuleneb ühtsuse tundest

Saksamaalt pärit uute uuringute kohaselt on inimesed, kes usuvad ühtsusse - ideesse, et kõik maailmas on ühendatud ja sõltuvad üksteisest - oma eluga rohkem rahul.

"Jumaliku põhimõtte, elu, maailma, teiste inimeste või isegi tegevuste ühtsuse tunnet on arutatud erinevates religioonitraditsioonides, aga ka mitmesugustes teadusharudes erinevatelt erialadelt," ütles Laura Marie Edinger- Schons, Ph.D., Mannheimi ülikoolist ja uuringu autor.

"Selle uuringu tulemused näitavad ühtsuse tõekspidamiste olulist positiivset mõju rahulolule eluga, kontrollides isegi usulisi veendumusi."

Oma uuringu jaoks viis Edinger-Schons läbi kaks uuringut, milles osales Saksamaal ligi 75 000 inimest.

Esimeses uuringus värvati ülikooli ja ettevõtte koostööprojekti raames üle 7000 osaleja.

Katsealustel paluti vastata reale avaldustele, mille eesmärk oli mõõta nende usku ühtsusesse (nt: "Ma usun, et kõik maailmas põhineb ühisel põhimõttel" või "Kõik maailmas on üksteisest sõltuv ja mõjutatud üksteisest"). . Neil paluti vastata ka üksustele, mis mõõdavad muid ühtsusega seotud mõisteid, nagu sotsiaalne seotus, seotus loodusega ja empaatia, samuti rahulolu eluga, teatas teadlane.

Uuringu tulemuste kohaselt oli Edinger-Schonsi ühtsusskaalal skooride ja ühtsusega seotud mõistete vahel märkimisväärne seos, mis viitab sellele, et see oli mõiste kehtiv mõõdupuu.

Ta lisas, et mis veelgi olulisem, leidis ta ka seda, et kõrgema ühtsuse skooriga inimesed teatasid oluliselt suuremast rahulolust eluga.

Selleks, et teha kindlaks, kas ühtsuse skoorid olid aja jooksul muutuvad või fikseerituma konstruktiga, korraldati sama uuring kuus nädalat hiljem samale inimrühmale. Kuigi veidi rohkem kui 3000 neist vastas, leidis Edinger-Schons siiski, et uskumused ühtsuses pole oluliselt muutunud ja võivad seetõttu aja jooksul stabiilsed olla.

"Ilmselt on ühtsuse tõekspidamised midagi enamat kui olukorrapõhine tunne või meeleolu," ütles ta. "Nad näivad esindavat pigem üldist ellusuhtumist."

Taas leidis ta ka olulise seose ühtsuse veendumuste ja eluga rahulolu vahel.

Kuigi rahulolu eluga tervikuna peaks olema iseenesest rahuldust pakkuv, näitavad uuringud, et kõrgema eluga rahulolevatel inimestel on Edinger-Schonsi sõnul mõningaid täiendavaid eeliseid, näiteks nooremate inimeste õppeedukuse suurenemine ja vanemas eas parem tervis.

Teises uuringus, milles osales enam kui 67 000 inimest, uuris Edinger-Schons, kas ühtsuse tõekspidamised suudavad inimeste elu rahulolu seletada lisaks religiooni mõjule.

Religiooni ja eluga rahulolu seose kohta on palju uuritud, kuid ta ütles, et mõtleb, kas tööl ei pruugi midagi muud olla. Täpsemalt oli tema hüpotees see, et ühtsuse tõekspidamised võivad selgitada inimeste rahulolu eluga isegi paremini kui religioon.

"Mõistsin, et erinevates filosoofilistes ja religioossetes tekstides on keskne idee ühtsuse idee," ütles Edinger-Schons. „Vabal ajal naudin surfamist, Capoeirat, meditatsiooni ja joogat ning kõik need on väidetavalt viinud kogemusteni, mida võib kirjeldada kui elu või loodusega ühtsena olemist või lihtsalt voolamise seisundi kogemist läbi sukeldumise. tegevuses.

"Ma mõtlesin, kas suurem usk ühtsusse on midagi, mis ei sõltu religioossetest veendumustest ja kuidas see mõjutab rahulolu eluga."

Osalejad olid pärit mitmest religioossest taustast, sealhulgas protestantlikud konfessioonid, katoliiklus, judaism, islam, hinduism ja budism. Naine märkis, et enam kui veerand oma veendumusi tuvastanud inimestest on ateistid.

Kuigi ühtsuse skoorid olid religiooniti erinevad - moslemitel oli kõrgeim keskmine tulemus, ateistidel aga kõige madalam -, olid nad eluga rahulolu palju paremad ennustajad kui usulised veendumused, ütles ta.

"Ma ei pidanud üllatavaks, et ateistidel on valimis kõige vähem uskumusi ühtsuse kohta, kuid mind üllatas see, et ühtsuse tõekspidamised olid erinevates usulistes kuuluvustes tegelikult väga erinevad, kusjuures moslemitel oli kõrgeim tase," ütles ta.

"Kui ühtsuse tõekspidamisi arvesse võeti, kadusid paljud usulise kuuluvuse positiivsed mõjud eluga rahulolule."

Uuring avaldati ajakirjas Religiooni ja vaimsuse psühholoogia.

Allikas: Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon