Orkaan Sandy: psühholoogilised tagajärjed
Ühel päeval läheb elu nii nagu alati. Järgmine päevane elu annab teile sellise löögi, et miski pole enam endine.
"See ei peaks nii olema," hädaldate. "Kuidas see oleks võinud juhtuda? Keegi, keegi, palun äratage mind selle kohutava õudusunenäo eest ja öelge, et see kõik on unistus. "
Kuid keegi ei tee seda.
Päevade möödudes mõistate, et miski, absoluutselt mitte midagi, ei peata teie südames esinevat valu. Miski ei rahusta su hinges hirmu. Miski ei aja teie kurbust eemale. Nii palju on kaotsi läinud. Mitte ainult materiaalne omand, vaid ka asendamatud mälestusesemed. Mitte ainult värk, vaid ka turvatunne. Ja mõnele ka ülim hind, inimkaotus.
Šokk, hämmeldus ja segadus asuvad teie ajus. Te pole kunagi midagi sellist ette näinud. Kuidas saaksite kaotusega hakkama? Kõik, mida soovite teha, on pugeda voodisse ja unustada see. Aga sul pole voodit. Teil pole kodu. Teil pole kohta, kuhu taanduda.
On võimatu ette kujutada, et just veidi aega tagasi oli kõik lihtsalt korras. Kuid see oli enne. See on pärast.
Seal on nii palju tegemist. Sa oled ülekoormatud. Sa oled kurnatud. Sa oled masenduses. Ei, depressioon on mõeldud inimestele, kellel on hall pilv üle pea. See on üle depressiooni; see on meeleheide.
Iga päev on erinev. Ühel päeval valitseb tühjus ja üksindus. Veel üks päev puhkeb viha ja pahameel. Siis järgmisel päeval purustab melanhoolia mis tahes tõusu ja mineku vaimu. Saate aru, et teil pole aimugi, kuidas edasi minna.
Ometi jätkad. Ehkki osa teist tahab alla anda, tahab suurem osa teist üle saada. Võiksite suhelda kaastundlike sõpradega või olla üksi. Võimalik, et soovite magada oma päevad eemal või soovite olla hõivatud. Teil võib olla nälg valuvaigistite järele, et teid tuimastada või soovite valu kannatada. Õiget rada pole olemas; õiget rada pole.
Teil on õigus, isegi kohustus tunda kõike, mida tunnete; mõelda mida iganes sa mõtled; teha mida iganes sa teed. Ehkki praegu võib lootus näida elavat teises galaktikas, on järgmisel nädalal lootus taas osa teie elust, õpetades teid selle katastroofi üleelamiseks.
Paljude inimeste süda ja palved on teiega. Paljud inimesed ja organisatsioonid on valmis teid aitama. Las nad aitavad teil igal võimalusel. Las hoolivus ja tugi on mugavuse allikas. Ja anna endale aega paranemiseks.
