SURMAMõTTED

Surmamõtted

Enam kui tavaliselt olen olnud kinni mõelnud enesetapust. Rohkem kui muul ajal mu elus. Praegu käin terapeudi juures üks kord kuus peatrauma, depressiooni ja peavigastusest tingitud lõhnataju täieliku kadumise korral. Ma tõesti ei saa temaga sellest rääkida, sest ta vihastab mu peale nii palju, kui mainin oma enesetapumõtteid. Ta arvab, et olen bipolaarne ja piiripealne, millest pidin läbi lugema, sest mul polnud aimugi, mis see on. Ma tean ainult seda, et ma ei saa uuesti haiglasse tagasi minna, kuid intensiivne tunne endale haiget teha suureneb ja ma hakkan tundma nii palju ärevust ja eraldatust kõigist eluvaldkondadest. Minu küsimus on vist see, kas vahetan arsti või läheb asi kunagi paremaks?

Teie terapeudil pole lihtsalt vastuvõetav vihastada, kui mainite enesetapumõtteid. See pole professionaalne vastus. Võib-olla on selles loos veel midagi. Teil võib olla õigus, et ta saab vihaseks, kuid on ka võimalik, et see on arusaamatus.

Enesetapumõtteid tuleks alati tõsiselt võtta. Neist on saanud teie jaoks kinnisidee. Teie jaoks on oluline töötada vaimse tervise spetsialistiga, kellega saate teatada oma enesetapumõtetest. Ma ei tea, kas teie terapeudiga läheb teie jaoks paremaks, kuid kui tunnete, et ta ei saa aidata, peaksite proovima uut terapeudi.

Võimalik, et olete valinud vale terapeudi. Samuti on võimalik, et võite oma terapeudi vastust valesti tajuda. Ole oma terapeudiga väga ettevaatlik. Ole aus. Küsige oma terapeudilt, kas ta on teie peale vihane. Öelge oma terapeudile, mida te tunnete ja miks teie end sellisel viisil tunnete. Ärge kunagi hoidke oma terapeudilt midagi tagasi. Kui te oma terapeudilt teavet ei võta, palute neil olla rohkem detektiiv kui terapeut. Võib-olla ei ole kohane öelda sõbrale kõike, mida tunnete. Võib-olla ei ole kohane öelda oma hambaarstile kõike, mida tunnete, kuid on väga-väga sobiv öelda oma terapeudile. Mida ma ütlen, on see, et teie terapeut on väga ainulaadne. Ta tegeleb emotsioonidega. Peaksite kõiki oma mõtteid ja tundeid oma terapeudiga jagama. Kui tunnete hambavalu, ärge jagage seda oma terapeudiga. Kui tunnete hirmu hambaarsti juurde pöörduda hamba parandamiseks, jagage seda oma terapeudiga. Ta aitab teil sellest hirmust üle saada.

Saan aru, et te ei soovi haiglasse sattumist, kuid võib-olla on teie turvalisuse tagamiseks vajalik lühiajaline haiglas viibimine. See ei pruugi olla ideaalne, kuid see võib olla vajalik teie elu päästmiseks. Kui tunnete, et ei saa end turvaliselt hoida, peate pöörduma päästeteenistuse poole. Vajadusel vahetage terapeute ja tehke lõpuks kõik, mida peate enda turvalisuse tagamiseks. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb