9-st kümnest dementsusega patsientide hooldajatest kannatab unepuudus
Uues uuringus leitakse, et üheksa kümnest dementsusega pereliiget hooldavast isikust tunnevad halba und.
Buffalo (UB) õenduskooli ülikooli teadlased leidsid, et enamus uuringus osalenud hooldajatest magasid igal õhtul vähem kui kuus tundi, mida võimendasid sagedased ärkamised isegi neli korda tunnis.
Need häired võivad põhjustada kroonilist unepuudust ja ohustada hooldajaid depressiooni, kaalutõusu, südamehaiguste ja enneaegse surma ohus, ütles juhtivautor Yu-Ping Chang, Patricia H. ja Richard E. Garman UB õenduskool.
"Ehkki mälukaotus on dementsuse tuntuim sümptom, kogevad enam kui 80 protsenti dementsusega inimestest ka unehäireid, ärevust ja ekslemisi," ütles Chang, õenduskooli uurimis- ja stipendiumidotsent.
"Nendel häiretel on negatiivne mõju hooldajate tervisele, mis omakorda vähendab nende võimet pakkuda optimaalset hooldust."
Tulemused avaldatakse ajakirjas Psühhiaatrilise abi perspektiivid.
Ligi 6 miljonit inimest elab Alzheimeri tõvega. Alzheimeri ühingu andmetel tunnevad selle mõju aga enam kui 16 miljonit inimest, sageli pereliikmed, kes osutavad tasustamata hooldust.
Varasemad uuringud on näidanud, et 50–70 protsendil hooldajatest on unekaebused, kuid nendes uuringutes kasutatud andmed esitati ise. Vähesed uuringud on võtnud objektiivseid mõõtmisi, et saada hooldaja une kvaliteedist täpsem pilt, ütleb Chang.
Uues uuringus analüüsiti dementsusega pereliikme peamise hooldajana töötava 43 inimese und. Kõik osalejad olid üle 50-aastased ja elasid Lääne-New Yorgi piirkonnas.
Seitse päeva kandsid osalejad randmel aktigraafiakella, et mõõta uneaeg, tõhusus ja ärkamine oma kodus.
Hooldajad täitsid endale ja hooldatavatele unepäeviku ning depressiooni, hoolduse koormuse, une kvaliteedi ja unehügieeni enesehinnangud; käitumine, mis võib häirida und, näiteks päevane uinak, trenn ja televiisori vaatamine enne magamaminekut.
Tulemused näitavad, et ligi 92 protsendil hooldajatest oli halb unekvaliteet, nad ärkasid sageli ja magasid vähem kui kuus tundi ööpäevas - alla soovitatud seitsme või kaheksa tunni öö jooksul.
Ja kuigi hooldajad väitsid ise, et uinumiseks kulus keskmiselt 30 minutit, näitasid aktigraafia kelladelt kogutud andmed, et tegelikult võttis see kauem aega - umbes 40 minutit.
Chang ütles, et leiud paljastavad lõhe hooldajate subjektiivse taju ja nende unekvaliteedi objektiivsete mõõtmiste vahel.
"Mõistmine, kui hästi hooldajad magavad ja neid mõjutavad muutujad, on oluline esimene samm kohandatud ja tõhusa ravi väljatöötamise suunas," ütles ta. "See aitaks miljonitel hooldajatel optimaalse une saada, mis on vajalik nende tervise kaitsmiseks ja jätkab kvaliteetset hooldust."
Allikas: Buffalo ülikool
