Kuju ja funktsiooni põhjal kingade sobivuse kokkuvõte
Pronatsiooni all | Neutraalne | Üle kroonimise | Raske üle kroonimise | |
---|---|---|---|---|
Kõrge kaarjas jalg | Paindlik kinga: Kumerad ja lõhestatud viimati | Paindlik kinga: Kõver, poolkõver ja lõhestatud viimasena | Stabiilsusjalats: Poolkõver ja kombinatsioon viimane | Liikumiskontrolli kinga: Poolkõver ja kombinatsioon viimane |
Tavaline kaarjas jalg | Paindlik kinga: Kaarjas või poolkõver ja poolitatud või kombineeritud viimane | Neutraalne kinga: Poolkõver ja poolitus või kombinatsioon viimane | Stabiilsusjalats: Poolkõver ja kombineeritud või kerge tahvel viimane | Liikumiskontrolli kinga: Poolkõver või sirge ja kombinatsioon või laudis viimane |
Lame või madala kaarega jalg | Neutraalne või stabiilsusjalats: Poolkõver või sirge ja kombineeritud või kerge tahvel viimane | Neutraalne või stabiilsusjalats: Poolkõver või sirge ja kombinatsioon või laudis viimane | Stabiilsus- või liikumiskontrolli kinga: Poolkõver või sirge ja kombinatsioon või laudis viimane | Liikumiskontrolli kinga: Sirge ja pardal viimane |
Tabel 1: jooksujalatsite valiku tabel. Vasakpoolses failis on loetletud kolm peamist jalatüüpi. Edetabelis loetletakse jooksmise ajal täheldatud neli jalgade funktsiooni kategooriat. See tabel on mõeldud abiks jooksujalatsi valimisel.
Materjal © Füüsilise ja Sporditeraapia Instituut Charles Gallagher PT CPT |
|