Kuju ja funktsiooni põhjal kingade sobivuse kokkuvõte

Pronatsiooni allNeutraalneÜle kroonimiseRaske üle kroonimise
Kõrge kaarjas jalg

Paindlik kinga:

Kumerad ja lõhestatud viimati

Paindlik kinga:

Kõver, poolkõver ja lõhestatud viimasena

Stabiilsusjalats:

Poolkõver ja kombinatsioon viimane

Liikumiskontrolli kinga:

Poolkõver ja kombinatsioon viimane

Tavaline kaarjas jalg

Paindlik kinga:

Kaarjas või poolkõver ja poolitatud või kombineeritud viimane

Neutraalne kinga:

Poolkõver ja poolitus või kombinatsioon viimane

Stabiilsusjalats:

Poolkõver ja kombineeritud või kerge tahvel viimane

Liikumiskontrolli kinga:

Poolkõver või sirge ja kombinatsioon või laudis viimane

Lame või madala kaarega jalg

Neutraalne või stabiilsusjalats:

Poolkõver või sirge ja kombineeritud või kerge tahvel viimane

Neutraalne või stabiilsusjalats:

Poolkõver või sirge ja kombinatsioon või laudis viimane

Stabiilsus- või liikumiskontrolli kinga:

Poolkõver või sirge ja kombinatsioon või laudis viimane

Liikumiskontrolli kinga:

Sirge ja pardal viimane

Tabel 1: jooksujalatsite valiku tabel. Vasakpoolses failis on loetletud kolm peamist jalatüüpi. Edetabelis loetletakse jooksmise ajal täheldatud neli jalgade funktsiooni kategooriat. See tabel on mõeldud abiks jooksujalatsi valimisel.

Materjal © Füüsilise ja Sporditeraapia Instituut
Charles Gallagher PT CPT
!-- GDPR -->