Kiropraktika lülisamba reguleerimine: mis see popp oli?
Kas teiega on seda kunagi juhtunud? Olete kiropraktiku juures seljavalude ravimisel ja selgroo reguleerimise ajal kuulete suurt hüplikku müra. See kõlab natuke murettekitavalt, kas pole? Sellegipoolest võite olla kindel: selgroo kiropraktilise reguleerimise ajal on see popp täiesti normaalne.
Lülisamba kiropraktilise reguleerimise või manipuleerimise ajal peaksite muretsema, kui kuulete hüppavat heli? Fotoallikas: 123RF.com.
Selja reguleerimise ajal läbib selg selgroo liigeseosa kiiret ja õrnat venitust, nii et võite kuulda mõranemist või hüppamist. Selle põhjuseks on väikesed õhk- või mullitaskud, mis asuvad teie liigeseid ümbritsevas vedelikus. Kui lihaskoed venitatakse kiropraktika ajal, sirguvad õhutaskud, mis tekitab kuuldud lõhendava heli. Pärast seda ravi võite tunda rohkem seljas liikumist. Lihased võivad siiski olla valusad ja pingul.
Teie kiropraktik võib hõlmata ka muid kiropraktilisi hooldusravi, näiteks lihasravi. Iga seansi ajal peaksite märkama rohkem seljavalu leevendamist.
Teie kiropraktik võib soovitada ka ennetavat hooldust, näiteks konkreetseid harjutusi, ja ta võib anda teile ergonoomilisi näpunäiteid, kuidas õigesti painutada ja tõsta, samuti kuidas oma laua taga oma selja eest hoolitseda (kui töötate kontor). Spetsiifiliste harjutuste tegemine ja hea kehahoiaku säilitamine aitab hoida selgroo tervislikku liikumist.
Kas kiropraktika hooldus sobib teile?
Oluline on meeles pidada, et kiropraktika ei ole ravi kõigi selja või kaelahaiguste korral. Mõned seljavalu põhjustavad lülisambahaigused võivad vajada muid ravimeetodeid, näiteks ravimeid ja kirurgiat, või raviviiside kombinatsiooni.
Kuid kui teil on haigus, mis põhjustab seljavalu, ja soovite proovida mittekirurgilist ravi, võib kiropraktiline hooldus olla teie jaoks hea ravivõimalus. Kuid pidage meeles, et selgroo reguleerimise ajal ei tohiks teid muretseda hüppav müra - see on kiropraktika korral tavaline.
Vaadake allikaid- Haldeman S. Kiropraktika põhimõtted ja praktika . York, PA: McGraw-Hill; 2005.
