Depressiivsete sümptomitega seotud Facebooki võrdlused
Sotsiaalmeedia saidid, nagu Facebook, on muutnud viisi, kuidas püsime ühenduses uute ja vanade sõpradega.
Sellegipoolest võib seos põhjustada probleeme, kui veedame liiga palju aega oma sõprade elu vaatamiseks ja oma elus toimuva võrdlemiseks nende tegevuse ja saavutustega.
See on Houstoni ülikooli (UH) teadlase Mai-Ly Steersi järeldus, kuna ta avastas, et selline sotsiaalne võrdlus, mis on ühendatud Facebookis veedetud ajaga, võib olla seotud depressiooni sümptomitega.
"Kuigi sotsiaalseid võrdlusprotsesse on traditsioonilises kontekstis pikalt uuritud, on kirjandus alles hakanud uurima sotsiaalseid võrdlusi veebipõhistes suhtlusvõrgustikes," ütles UH sotsiaalpsühholoogia doktorant Steers.
Oma uuringu jaoks viis Steers läbi kaks uuringut, et uurida, kuidas sotsiaalne võrdlus Facebooki eakaaslastega võib mõjutada kasutajate psühholoogilist tervist. Mõlemad uuringud tõestavad, et Facebooki kasutajad tundsid end teistega võrreldes masenduses.
"See ei tähenda, et Facebook põhjustab depressiooni, kuid masendunud tunded ja palju aega Facebookis ning enese võrdlemine teistega kipuvad käima käsikäes," ütles Steers.
Esimeses uuringus leidsid Steers, et Facebookis veedetud aeg oli seotud mõlema soo depressioonisümptomitega.
Tulemused näitasid siiski, et Facebooki sotsiaalsete võrdluste tegemine mõjutas seost Facebookis veedetud aja ja ainult meeste depressioonisümptomite vahel.
Samamoodi leiti teises uuringus seos Facebookis veedetud aja ja depressiooni sümptomite vahel sotsiaalse võrdluse kaudu Facebookis. Erinevalt esimesest uuringust ei modereerinud sugu neid seoseid.
Sotsiaalse võrdluse mõiste pole uus. Tegelikult on seda uuritud silmast silma kontekstis alates 1950. aastatest. Veebis olevate sotsiaalmeedia saitide sotsiaalse võrdlusega tegelemine võib aga inimesi veelgi halvemini tunda.
"Üks oht on see, et Facebook annab meile sageli oma sõprade kohta teavet, mida meil tavaliselt pole, mis annab meile veelgi rohkem võimalusi sotsiaalselt võrrelda," ütles Steers.
"Te ei saa tegelikult kontrolli võrrelda, sest kunagi ei tea, mida teie sõbrad postitavad. Lisaks kipub enamik meie Facebooki sõpru postitama nende elus toimuvatest headest asjadest, jättes samas kõrvale halvad.
"Kui me võrdleme ennast oma sõprade" esiletõstetud rullidega ", võib see meid viia arvama, et nende elu on parem kui tegelikult ja vastupidi, see võib meid endi elu halvemini tunda."
Juhtide sõnul võivad emotsionaalsete raskuste käes vaevatud inimesed olla Facebooki sotsiaalse võrdluse tõttu eriti vastuvõtlikud depressiooni sümptomitele, kui veedate rohkem aega veebis.
Kallutatud vaade sõprade elule võib tekitada probleeme juba hädas olevate inimeste seas. Tegelikult võib moonutatud vaade oma sõprade elule panna nad end sisemises võitluses üksi tundma, mis võib veelgi segada nende üksinduse ja eraldatuse tundeid.
„See uurimus ja varasemad uuringud näitavad, et enese sotsiaalse võrdlemise teos on seotud pikaajaliste hävitavate emotsioonidega. Sotsiaalsete võrdluste tegemisest saadav kasu on ajutine ja igasuguse sagedase sotsiaalse võrdlusega tegelemine võib olla seotud madalama heaoluga, ”ütles Steers.
Steers loodab, et nende uuringute tulemused aitavad inimestel mõista, et tehnoloogia arengul on sageli nii kavandatud kui ka soovimatuid tagajärgi. Lisaks loodab ta, et tema uuringud aitavad suunata tulevasi sekkumisi, mille eesmärk on vähendada depressiooniohus olevate inimeste Facebooki kasutamist.
Juhtide uuringud on avaldatud Sotsiaal- ja kliinilise psühholoogia ajakiri.
Allikas: Houstoni ülikool / EurekAlert!
