Psühholoogia võrgus: 20. jaanuar 2018
Head laupäeva, armsad lugejad!
Nii et olete vaimse tervise päevadest kuulnud, eks? Ma võtan vaimse tervise nädalavahetus. Selle nädala alguses sain aru, et suundun nädalavahetuse poole, kus pole kavasid, pole järelejäänud tööd ega mingeid kohustusi.
"Hmm ... mis olen Ma hakkan tegema? " oli liiga lihtne vastata. "MITTE MIDAGI!"
Noh, ma loen natuke, võib-olla töötan mõne loo kallal, jätkan tõenäoliselt oma teise hingega Peaky Blinders - kuid asi on selles, et mul pole nädalavahetust, kus pole isiklikke ega ametialaseid kohustusi, ja kui ma sellest aru sain, mõistsin ka, et sellest on olnud liiga palju aega viimasest. Ma vajan seda.
Nüüd, pärast viimast parema une saamist, kuidas püstijalakomöödia võib enesekindlust suurendada, miks mõned inimesed arvavad, et massilistes tulistamistes on süüdi “toksiline maskuliinsus” ja palju muud.
Kas te üritate välja lülitada? Neuroteaduste ja psühholoogia professor avalikustab oma viis parimat nõuannet rahutute magajate jaoks: unepuudus on seotud nii vaimse tervise kui ka füüsilise tervisega. Unetus võib põhjustada depressiooni, insulte, südameatakke ja diabeeti. Paljud meist teavad mõningaid levinud viise une parandamiseks - näiteks alkoholi ja kofeiini vältimist -, kuid on ka teisi vähem tuntud viise, nagu voodist tõusmine, kui te ei saa magama jääda (mis ?!). Professor Matthew Walker California ülikoolist Berkeley selgitab oma näpunäiteid uneprobleemidega inimestele.
Võimaldage teismelisi tüdrukuid, õpetades neile püstijalakomöödiat: New Yorgis tegutsev idufirma Gold Comedy teeb teismeliste tüdrukute jaoks stand-up-komöödia häid külgi. Samuti aitab see neil luua enesekindlust ja enesehinnangut, mida neil on vaja läbi viia sageli kurnavate noorukite ja teismeliste aastate jooksul ning lõpuks täiskasvanuks saades.
Fond „Tere, kuidas läheb” soovib inspireerida vaimse tervise alaseid vestlusi: kui teile meeldib Daniel Johnston, naudite seda.
Kuidas võib marihuaana kasutamine muuta aju funktsioone ja põhjustada psühhootilist käitumist: kas marihuaana aitab või kahjustab vaimset tervist? Sellest on saanud igivana küsimus, kas pole? Oleme lugenud uuringuid, mis ütlevad, et see aitab; oleme lugenud uuringuid, mis ütlevad, et see on valus. Viimane mõõn ja voog selles, kas marihuaana teeb haiget või aitab, viitab sellele, et marihuaana tugev kasutamine võib põhjustada pikaajalisi negatiivseid mõjusid, eriti inimestele, kes hakkavad noores eas suitsetama, ja see on seotud meie aju osade muutustega, mis on seotud harjumuse kujundamine ja tasu töötlemine.
Tahtejõu võti peitub selles, et usutakse, et teil on seda külluses: uus uuring, milles osales üle 1100 ameeriklase ja 1600 eurooplast, ning psühholoogiline hindamisvahend nimega Implicit Theory of Willpower for Strainuous vaimse tegevuse skaala näitab, et ameeriklased usuvad, et neil on vaimse tegevuse jaoks vähem vastupidavust kui Eurooplased.
Ärge süüdistage vaimseid haigusi massitulistamises; Süüdistage mehi: tavaliselt käivad tugevama relvakontrolli poolt ja vastu suunatud argumendid mingil moel vaimuhaiguste ümber. Mõni arvab siiski, et massitulistamises on süüdi “toksiline mehelikkus”.
