Operatsioon Ennetav rahu: 20-aastane juhend mõistliku puhkuse jaoks kodus
Samal ajal, kui mõned mu abielus või paarilisest sõbrannadest õhkavad rahvarohkeid lennujaamu ja ebamugavat perekondlikku vestlust ("Oh, sa oled Demokraat? Kui huvitav. Teie, noored, olete kõik demokraadid. See kõik on nii väga… huvitav“) Koos, lähen sel aastal soolosse. Ja kuigi ma ei pahanda oma kinnistamata olekut liiga palju, tunnistan vabalt tõsiasja, et "koju" naasmine, meenutamata oma uut elu, võib sageli tekitada väga ainulaadse probleemikogumi.
Põhiküsimus? Taandareng. Võite mõelda, et olete oma uues elus vaimne, maandatud olend, kuid miski ei pööra lootustandva Buddha laudu nagu jalgsi majja, mis on nii täis lapsepõlvemälestusi, et põhimõtteliselt vajuvad nad osmoosi kaudu teie nahka, sundides teid näpistama. vennaga või vaidlused selle üle, kui kaua emaga duši all käia. Ja kui majas oli trauma, võib taandarenguprotsess olla seda võimsam.
Kuid ärge muretsege. Kuna mul on olnud palju aega sellele mõelda ja oma terapeudiga pikemalt arutada. Olen isegi mõelnud välja kõigi oma mõtete nime: Operation Preemptive Peace.
Kui see aitab pühade ajal isegi ühte 20-Midagi, siis kõik minu maniküüri rikkunud ja pisaravestlused minu iganädalaste istumisperioodide ajal olid seda väärt.
Operatsioon Ennetav rahu
Esiteks - võtke aega, et meenutada, kes te KOHE olete: Mõned meist vajavad 10 minutit, enne kui uksest sisse astume, ja teised vajavad nädala pikkust meditatiivset ettevalmistust - olenemata ajast, veenduge, et võtaksite selle.
Maandage ennast, hingake oma kehasse ja tuletage siis oma ajule ja hingele meelde, kui palju olete oma inimeseks saamise valdkonnas teinud. Pange see üles, kui peate. Hoidke seda taskus, kus see alati saadaval on. Siiski peate endale meelde tuletama, kelleks olete saanud, eraldage need, kes teid üles kasvatasid, leidke selleks aega. On oluline hoida end tagasi libisemast vanade harjumuste juurde kuulata kedagi teist, kui asi puudutab teie isikut.
Teiseks - vaadake oma vanemlikke üksusi inimeste kohta, kes nad on: Muidugi, nad kasvatasid sind ja tundusid ühel hetkel superinimlikuna, kuid olgem ausad: nad pole rohkem ega vähem kui sina. Jah, nad on vanemad, kuid see ei tähenda alati, et nad tunneksid kõige paremini või oleksid isegi kõige ratsionaalsemad inimesed, keda olete kohanud.
Selle asemel, et neid karmilt hinnata, avage lihtsalt silmad ja vaadake neid samamoodi, nagu näeksite tänaval töökaaslast või võõrast. Mõistke, et nad on sama ebatäiuslikud kui teie, ja laske siis tahaplaanile jääda mälestustel sellest, kes nad varem olid. Pole tähtis, kes nad olid, kui sa olid 5-aastane. Praegu on oluline see, kelleks nad on saanud.
Kolmas - mõista oma piire: Kas on teatud õppeaineid, millest te ei soovi kodust pärit inimestega rääkida? Kas on tuttavaid igivanu argumente, mille keeldute uuesti töötlemast? Aga soovimatud nõuanded või kaassõltuv käitumine? Tehke endale selgeks, millega te tegelete ja millega ei tegele, milles osalete ja millest osa ei võta, ning jää siis nende otsuste juurde.
Pole tähtis, kui palju onu Harry soovib teie seksuaalset sättumust eristada või kui naljakas on teie nõbu arvates teie turskeid päevi meelde tuletada - kui te ei soovi neist perepilastest osa saada, ärge tehke seda . Selgitage kindlalt, kus seisate, paluge vastastikust austust ja kui te seda ei saa, kõndige minema. Mida kindlamalt olete oma vastustes ja isiklikus mugavustsoonis, seda raskem on pereliikmetel teid ebatervislike arutelude või käitumisviisidega köita. Nagu Gandhi ütles, "olge see muutus, mida soovite näha" ja murra need rumalad peremustrid.
Neljandaks - andestage ja tõuske kõrgemale: Isegi mõõdukalt raske lapsepõlve maha raputamine võtab aega, kuid sel aastal tehke kõik endast olenev, et tõusta vanadest valudest kõrgemale ja lasta vimmadel käia ... vähemalt nii palju kui võimalik. Pidage meeles, et olete loonud oma inimese ja minevik on ainult nii tähtis kui teie ise. See kõlab juustult, kuid armastus on alati tugevam kui armukadedus, viha või hirm - eriti armastus, mis on õrn, kindel ja maandatud.
Nii et avage see pühade aeg oma südames "kodu" võimalikele positiivsetele külgedele, pidage meeles kogu rasket tööd, mille olete enda heaks teinud, ja hoidke eemal teravast munamunast.
... See värk tekitab probleeme suurtähega B-A-R-F.
