On-line sekkumine vähendab veteranide enesetappude riski

Uus uuring näitab, et lühike veebipõhine sekkumine võib aidata veteranidel vähendada enesetappude riski.

Oma uurimistöös töötas Florida osariigi ülikooli psühholoog välja lihtsa arvutipõhise lähenemisviisi ärevustundlikkuse ravimiseks.

Nad usuvad, et tarkvara võib pakkuda märkimisväärset kasu veteranidele ja teistele rühmadele, keda peetakse enesetapuriskiks.

"Oleme juba aastaid kasutanud arvuti abil tehtud sekkumisi, et tõhusam ravi tõhusamalt pakkuda," ütles ärevus- ja käitumiskliiniku direktor psühholoogiaprofessor Brad Schmidt.

"See uuring annab meile tõendeid, et lühike sekkumine võib aidata vältida suitsiidiriski."

Uuring on avaldatud Konsultatsiooni ja kliinilise psühholoogia ajakiri.

Schmidt ja tema uurimisrühm töötasid välja raviprotokolli, keskendudes rohkem hirmule kaotada kontroll oma mõtete ja mõistuse üle.

Sekkumine on täielikult arvutipõhine ravi, mis ei vaja terapeudi ega muud vaimse tervise spetsialisti, vaid on juurdepääs arvutile.

Uus platvorm, mida nimetatakse kognitiivse ärevustundlikkuse raviks ehk CAST, on 45-minutiline ravi, mis sisaldab videoid, interaktiivseid funktsioone ja tõsi-valesid küsimusi, mille eesmärk on tagada patsiendi teemast arusaamine.

Programm selgitab, et sellised sümptomid nagu võidusõidumõtted, võimetus keskenduda ja teised pole ohtlikud ega tähenda, et midagi halba juhtuma hakkab. See pakub kasutajatele ka harjutusi, mida nad saavad harjutada stressile ja ärevusele reageerimise parandamiseks.

Arvutipõhise ravi testimiseks värbas Schmidt ja tema kolleegid 108 uuritavat, kellel oli keskmisest kõrgem ärevustundlikkus.

Pooled said CAST-programmi, teine ​​pool veetis 45 minutit tervisliku eluviisi olulisuse arvutipõhise õppetunni läbimisega.

Vabatahtlikel testiti ärevustundlikkuse taset enne ja pärast seansse, samuti kuu aega hiljem.

CAST-koolituse saanud vabatahtlikel oli ärevustundlikkuse skoor märkimisväärselt ja palju rohkem langenud kui tervislikest eluviisidest teada saanud vabatahtlikel. Veelgi olulisem on see, et arvutimeetodi põhjustatud ärevustundlikkuse vähenemine oli väga sarnane paljudele varasematele terapeutidega tehtud uuringutele.

Terapeudipõhised uuringud olid aga väga intensiivsed, palju rohkem aega veedeti terapeudi kabinetis.

Schmidt ja tema kolleegid ütlesid, et uuel uuringul võib olla tohutu mõju enesetapuriskiga inimeste ravimisel.

Eriti üks rühm, kes saab uue ravivõimaluse kasuks, on sõjaväelased ja veteranid, kellel on suurem enesetapurisk, kuid tajutava stigma tõttu väldivad nad sageli abi psühholoogidelt või teistelt kliinikutelt.

"Traditsiooniline psühhoteraapia on kallis, nõuab kõrgelt koolitatud personali ja kahjuks on see paljude inimeste jaoks seotud negatiivse häbimärgistusega," ütles Schmidtiga töötav doktorant Aaron Norr.

"See tähendab, et suur osa suitsiidimõtetega tegelevatest inimestest ei saa erinevatel põhjustel vajalikku abi. Sellepärast on sellel sekkumisel nii palju potentsiaali. Loodetavasti võimaldab see kohaletoimetamise platvorm meil jõuda nende abivajajateni, kes muidu kukuvad läbi. "

Kuigi uuring ei olnud katsealuste seas lõpetatud enesetappude analüüsimiseks piisavalt suur ega piisavalt pikk, näib CAST-koolitus enesetappude riski vähendamisel tõhus olevat.

Psühholoogid teavad, et kõrgendatud ärevustundlikkusega inimestel on suurem enesetappude oht ja nad kahtlustavad, et see seos on seotud suurenenud depressiooniga, mis võib tuleneda ärevustundlikkuse suurenemisest. Seetõttu peaks ärevustundlikkuse vähenemine aitama vähendada enesetappude riski.

Rühma tulevane töö keskendub CAST-koolituse efektiivsuse testimisele suuremas valimis, kasutades neurofüsioloogilisi meetmeid, et uurida, kuidas koolitus mõjutab ajusüsteeme.

Lisaks kavatseb rühm täiendada CAST-i, lisades komponente, mis käsitlevad muid enesetappudega seotud probleeme, näiteks isoleeritust ja teistele koormat.

Allikas: Florida osariigi ülikool