5 viisi, kuidas krooniline haigus võib teie suhet mõjutada

Ja kuidas neid meeskonnana sellest läbi saada.

Kas romantilised suhted võivad kroonilise haiguse üle elada? Kui teil või teie lähedasel on hiljuti diagnoositud, võib teadmine, kuidas võimalike muutustega toime tulla, aidata teil armumistesse jääda hoolimata tõsiste terviseprobleemide või haiguste emotsionaalsetest uudistest.

Mis on krooniline haigus või haigus?

Konkreetne määratlus muutub natuke keeruliseks, nagu "[Kroonilise haiguse" katusmõiste alla kuuluvates haigustes ei ole tohutult erinevaid erinevusi, vaid varieerub ka see, kui haigus peab esinema, et midagi nimetataks krooniliseks. " kuid lihtsustamise huvides määratleb riiklik tervisenõukogu - mis väidab, et aastaks 2020 mõjutab krooniline terviseseisund Ameerika Ühendriikides hinnanguliselt 157 miljonit inimest - selle mõiste kui "Haigus, mis kestab kolm kuud või kauem."

Krooniliste haigustega silmitsi seismine ja sellega tegelemine on arusaadavalt hirmutav, kuid see hirm ei pea valitsema ega rikkuma teie elu ega suhteid.

Esmakordsel diagnoosimisel ärge üllatuge, kui teie ja teie partner reageerite esialgu nii, nagu oleks olnud surm.

Muutus suhtesse, mis teil oli siis, kui olite mõlemad töövõimelised, suhtesse, mis teil tundmatusse rännates tekib, on väärt aega kurvastada.

Tegelikult ohustab leinaprotsessi edasilükkamine teie suhte jaoks põhjendamatu pahameele ja ärrituvuse suurenemist, kui kohanete selle harjumatu eluteega.

Kõige olulisem esimene samm, mille saate teha, on nõustumine kehtestama täieliku ausa ja avatud suhtlemise põhireegel.

Andke üksteisele luba vabalt rääkida muredest ja ärevustest, kuidas see teid kõiki mõjutab - ja pidage meeles, et kehakeel on tohutu osa suhtlemisest. Kui olete valmis kannatlikult ja kaastundlikult arutama karmid probleemid, peaksite suutma kroonilise haiguse diagnoosi tervete suhetega üle elada.

Kroonilise haiguse olemasolu ei tähenda, et sul ei oleks hämmastavat elu

Seejärel istuge koos maha ja veetke aega kokku leppides, kuidas edasi liikuda. Ja pidage meeles, et seda võib osutuda vajalikuks teha lühikeste spurtidena, et mahutada teie kallima väsimus, valutase jne.

Realistlik olemine selle heaolu muutuse ilmnemisel on parim strateegia, et liikuda delikaatselt tasakaalustatud piiril selle vahel, et mõista, kuidas diagnoos mõjutab teie elu edasiliikumist ja kuidas saate nendele muutustele läheneda jätkuva armastava suhte jaoks

Julgustage üksteist leidma keegi, kes on väljaspool teie suhet, et kuulata rohkem, kui kes kuulaks rohkem kui nad räägivad, küsige täpselt nii palju küsimusi, et saaksite oma mõtteid töödelda, olla oma sügavate mõtetega konfidentsiaalne ja usaldusväärne ning mitte hinnata teid pettumuste pärast .

Et mõista, kuidas see diagnoos teie suhet mõjutab, peate kõigepealt mõistma, kuidas see muudab teie lähedast inimest.

Enamikul kroonilistest haigustest on ühised jooned, olenemata konkreetsest haigusest. Need võivad erineda kraadi ja võivad hõlmata väsimust, ebamugavustunnet, meeleolu kõikumisi ja võimalikku depressiooni.

Siin on viis viisi, kuidas kroonilise haiguse või haigusega elamine muudab suhteid ja abielusid ning mida igaüks teist saab teha, et olla valmis ja jääda meeletult armunud.

1. Püüate selle nimel, et haigus ei saaks teid mõlemaid määratleda

Ebakindlus, kuidas see mõjutab teie elu koos pidevalt areneva tervisliku olukorraga, viib suhte muutumiseni.

Kavatsusega võib see sageli muutuda mugavamaks ja elujõulisemaks suhteks. Kahjuks ei usu kõik, et nad suudaksid selle kallimaga ebakindluse teerajal sõita - nii suur tänu teile, et uurisite, kuidas mitte selline statistika olla!

Te olete mõlemad palju rohkem kui see haigus. Tuletage üksteisele meelde, et olete meeskond ja keskenduge sellele, mida oma suhetes auhindate. Pidage meeles, miks te armusite ja miks te ikkagi teineteist armastate.

Mängige "las ma ütlen sulle, miks ma sind armastan" ja mängi seda sageli. Istuge koos ja rääkige sellest, mida te näete üksteise tugevustena ja koosoleku olemise kindlustundest selle aja jooksul.

See on meeliülendav, kui kuulete neid sõnu, mis tuletavad teile meelde, et olete väärtuslik, eriti pärast pikka päeva, kui olete kahtlustanud, kas saate selle tervete mõistustega läbi.

2. Teie rollid suhtes muutuvad

Kui teie kallim on alati olnud kokk, pesupesija, asjaajaja, arvete maksja, võib teil olla vaja teile need rollid anda, kuna väsimus ja valu saavad reaalsuseks.

See on suurepärane aeg abi pakkunud pere ja sõprade kaasamiseks. Sa ei pruugi olla riiete kokkuklapitamise äss, aga naabrinaine küll.

Leidke aega oma majapidamisstandardite ümberhindamiseks, kui tihti vajab vann tegelikult head küürimist või voodilinu vahetamist. Võib juhtuda, et voodilinu tuleb järjest sagedamini vahetada, kuna puhkevajadus suureneb. Ja silmitsi sellega, värsked linad tunnevad end hästi!

Kui proovite leibkonna juhtimist haiguse ümber kujundada, on prioriteetide ja fookuse määramine lihtsam. Ärge unustage lisada ka oma vajadused.

8 viisi, kuidas teie ja teie partner suudate toime tulla krooniliste haigustega

3. Teie sotsiaalne rühm korraldab end ümber, tavaliselt paremaks

Võtke aega sõprade ja pereliikmete koolitamiseks selle kohta, milline on haigus ja milline see teie tehtud uuringute põhjal tulevikus välja näeb. Ükski haigus pole täiesti küpsiseküpsetaja ega järgi kindlat mustrit, kuid on üldisi jooni.

Kui tulevikus on meditsiinivarustus (ratastool või jalutaja), võib see muutuda, kui, kus ja kuidas te sõpradega kogunete. Planeerimine võimaldab nende abiga, kes soovivad olla osa teie elust, kaaluda teie tegeliku elu olemasolu.

Mõned kohanevad teie praeguse reaalsusega ja jätkavad osalemist. Need on su kangelased! Perifeersed sõbrad võivad abi saamiseks astuda lähemale ja saada veelgi paremaks sõbraks. Need on teie superkangelased!

Hea mõte on kindlaks teha, kuidas püsida sotsiaalses ringis, kui teie lähedane ei soovi kavandatud üritustel osaleda. Võib-olla saate osaleda soolos ja tuua koju uudiseid ja mahlaseid pisipilte selle kohta, kuidas kõigil läheb.

Kui jah, siis tehke endale teene ja leppige kokku verbi osas, kui inimesed küsivad, kuidas teie krooniliselt haigel partneril läheb. Andke piisavalt teavet, et aidata küsijal end tunda, kuid teie vastus ei kohuta teid. Kõik ei saa intiimsete detailidega hakkama; ole lahke ja säästa neid.

Samuti aitab teadmine, mida teie kallim tahab avalikkuse ette tuua, kergendada sotsiaalsetes olukordades naasmist, kui nad on teadlikud sellest, mida teised teavad.

4. Tülitsete teistmoodi

Haigusega tegeleval partneril on paljude teiste väljakutseid pakkuvate emotsioonide kõrval kontrolli kaotamine.Nende keha reedab neid ja nad näevad vaeva, et taastada nägu sellest, kes nad on, kohanedes sellega, kelleks nad muutuvad.

See ebakindlus võib põhjustada teie kallima tundlikumuse ja kergema ärrituse. Õiglase võitluse meetodi õppimine on hea strateegia.

Te ei pruugi vabalt oma arvamust avaldada, kartes oma partnerit häirida või liigset stressi tekitada. Kuigi see võib mõnel tasandil olla imetlusväärne, pole see teie suhte jaoks kõige tervislikum. See tekitab teile täiendavat stressi, mistõttu on avatud ja ausa suhtlemisega nõustumine juba eos kriitiline.

5. Teie fookus ja prioriteedid paarina muutuvad

Arutage paarina oma prioriteete. On selge, et ühte teist haige ei olnud teie varasemates unistustes. Teades, mida teate haiguse ja selle progresseerumise kohta, peate oma elu eesmärgid üle vaatama ja uuesti läbi vaatama.

Kui te pole kunagi paarina eesmärke seadnud, oleks see suurepärane aeg kaaluda, mida soovite. Nagu iga hea kaart, aitab ka eesmärk sihtida sinna, kus soovite olla, ning annab teile võimaluse arutada meetodeid, mis aitavad teil sinna jõuda.

Kas reisimine muutub hiljem probleemiks, mis sunnib teid seda reisi kohe sisse saama? Kas vajate füüsiliste väljakutsete lahendamiseks teist kodu? Kas perele lähemale kolimine oleks kasulik?

Loomulikult muutub teie rahaline plaan pärast kroonilise haiguse diagnoosimist. Nüüd peate otsustama, kuidas täiendavat meditsiinilist abi vajate. Igast palgast tuleb välja arvestada, millist raha vaja on, mis aitab teil prioriteete seada.

Hoolimata kroonilise haiguse diagnoosimisest saab teie kooselu parandada kõigi tulevaste muudatustega.

Selleks püsige praeguses hetkes. Kui istute koos diivanil, proovige mitte peatuda sellel, kuidas soovite, et elu oleks teistsugune. Olge samas ajas, kohas ja ruumis, kus teie kallim on - nii oma mõtetes kui ka füüsilises kohalolekus.

Nautige seda, mida teete siin ja praegu, sest teete seda armastatuga. Hinnake oma aega koos, tehes kordumatuid katseid uute mälestuste loomiseks. Võite küsida, mis paneks nende maitsemeeled laulma, ja asuge siis neile just see asi hankima.

Ja lubage neil teha ka teie jaoks toredaid asju. See, et nad on haiged, ei tähenda, et nad ei hooliks enam lähedusest ega huvitaks neid lähedusest, nii et ärge blokeerige armastust, mida nad tahavad näidata, kartes, et see süvendab nende haigusi. Laske oma krooniliselt haigetel lähedastel juhtpositsiooni võtta ja siis rõõmsalt järgida.

Kui teie vajadused ei vasta nende algatustele, pöörduge kohe järgmiste küsimuste poole: Kas sooviksite lihtsalt käparduda? Kas oleksite huvitatud sellest, et saaksite mööda minna? Mida ütleksite mõnele raskele suudlemisele? Küsimine näitab teie kavatsust ja tahet tegutseda nende võimete piires.

Iga suudlus ei pea lõppema seksiga, kuid mõned siiski. Näidake neile, et mõistate, kui oluline on nende kontroll selle üle, kui palju, kui kaugele ja kui tihti.

Alumine rida on järgmine: lähedase kroonilise haiguse tõttu toimuvate suhtemuudatuste äratundmine, ennetamine ja nendeks ettevalmistumine rikastab teie paarina olemist ja rajab tee õnnelikuks kooseluks hoolimata murrangust, emotsioonidest ja paratamatusest muutused, mis kaasnevad kroonilise haiguse diagnoosimisega.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 muudatust, mida oodata, kui armastatud inimesel diagnoositakse krooniline haigus.